Девушки а так же что вообще противопоказано пить и есть( алкоголь и курение это понятно) до…

Я, конечно, читала про продукты, которые помогают забеременеть девочкой или мальчиком, но кажется это бред сивой кобылы. Кушайте на здоровье, даже если хочется съесть что-то не очень полезное😉

Полноценное полезное питание

Не изнуряйте себя лишними ограничениями

Витамины принимайте и всё будет хорошо

Я только при планирование за 3 месяца начала пить витамины для планирующих , муж фолевую .. и все , в остальном себя не ограничивала.