Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама сына (2 года)

Мой второй ППдень! По меню он не сильно отличается от вчерашнего дня, но я готовлю сразу на несколько дней, так что…

Мой второй ППдень!

По меню он не сильно отличается от вчерашнего дня, но я готовлю сразу на несколько дней, так что повторов будет много)))

И сегодня много кофе (ох уж эти бессонные ночи, даже обидно мелкий спит всю ночь, а я нет)

Мой рацион:

Завтрак:

Хлебцы с творожным сыром+кусочки огурца и помидора

Яйцо

Кофе с немолоком

Перекус:

Кофе

Орешки (~40гр)

Обед:

Гречка с тушеным мясом

Салат

Перекус:

Кофе

Творог

Ужин:

ПП котлета из индейки

Салат

Сообственно горжусь собой, начало положено, срывов нет!

Осталось выздороветь, подключить спорт. Утром пыталась сделать вакуум, но кашель пока не даёт ((

9

Комментарии

koshmarrrik

АнастасияМама двоих (1 год, 2 года)

Ух ты, Дашк, ты крута!!

Я всё никак за себя не возьмусь 😭😭😭

Рожала оба раза с почти +20

Щас лишних 3-5 кг где-то. К лету, что ль, начать?

Только с пп у меня затык: я ж молочку ащще не ем( и чем в таком случае питаться? А фотки - огонь! Аппетитно и мотивируют)

Ответить

schelkotnina

ДарьяМама сына (2 года)

Спасибо.

Ну вообще конечно с молочкой плохо, она меня выручает. Но думаю можно поискать какие то варианты.

Хорошо бы спорт подключить еще

Ответить

koshmarrrik

АнастасияМама двоих (1 год, 2 года)

@schelkotnina, надо будет подумать, да. В этом смысле Дюкан мне проще. Но тебе удачи! Ты сильная, ты сможешь!)

Ответить

elenka0806

ЕленаМама двоих (2 года, 14 лет)

Молодец ✊ так держать! Я месяц строго просидела на пп, но перед критическими днями срыв, неделю беру себя в руки уже, завтра попытка номер 2 👌🏼😂

Ответить

schelkotnina

ДарьяМама сына (2 года)

Я в вас верю! Вместе мы сила! Мы одолеем эти злощастные кг

Ответить

schelkotnina

ДарьяМама сына (2 года)

Да, серьезно. Это ж мой не первый "ппмарафон" (назову это так) + я болею, для меня это как раз сложно держаться (я нытик, мне становится себя жалко и рука тянется к шоколадке😂, я уже срывалась прям в начале, потом мне легче, я привыкаю

Ответить

doubletroubl

♥️♣️♠️♦️DoubleTrouble♦️♠️♣️♥️Мама двоих (1 год, 1 год)

@schelkotnina, я наоборот- первые недели как отличник, дальше срывы и переход обратно на темную сторону))

Ответить

schelkotnina

ДарьяМама сына (2 года)

@doubletroubl да уж, темная сторона, так и манит...

Ответить

#постдляхудеющих Мой сегодняшний рацион😊кому интересно)) Завтрак: творог 0% 100 гр с бананом и ежемалиной, кофе с…

#постдляхудеющих Мой сегодняшний рацион😊кому интересно)) Завтрак: творог 0% 100 гр с бананом и ежемалиной, кофе с молоком перекус: яблоко Обед: куриная котлета тушеная, рис 150 гр, салат овощной 100 гр Перекус: Активиа Ужин: салат овощной и куриная котлета Перекус: кефир 0,1% с корицей

#пп #худеем ЗАВТРАК: 2 кусочка хлеба до 80 ккал +ложка салата авокадо( рнуепт у меня на стр) +кофе с молоком ПЕРЕКУС: 2…

#пп #худеем ЗАВТРАК: 2 кусочка хлеба до 80 ккал +ложка салата авокадо( рнуепт у меня на стр) +кофе с молоком ПЕРЕКУС: 2 кусочка хлеба до 80 ккал +ложка салата авокадо +яйцо ОБЕД:кусочек курочки +2кусочка хлеба до 80 ккал