Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Янина
Янина
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)

Уже завтра СТАРТует очередной (седьмой!!!) сезон #фитнессмарафон #чеширскийжир . Это твой РЕАЛЬНЫЙ ШАНС похудеть к…

Уже завтра СТАРТует очередной (седьмой!!!) сезон #фитнессмарафон

#чеширскийжир

.

Это твой РЕАЛЬНЫЙ ШАНС похудеть к Новому году!

.

✅4 недели тренировок (видео с техникой выполнения каждого Упражнения в нашем исполнении под каждой тренировкой)

✅ежедневные спец.задания

✅примерное ПП -меню на каждый день

✅мотивация и поддержка 24/7 в чате Вотсапп

✅ежедневные лайфхаки, секреты красоты и полезные Советы

✅возможность выиграть денежный приз

.

Вход в марафон 300 рублей!

.

Остались вопросы- спроси))

#марафон #худеемвместе #худеемкновомугоду #худеемправильно #качаемпресс #качаемпопу #качаемноги #тренимдома #домашниетренировки #тренировкионлайн #фигурамечты #строимтело #меняемсебя #похудетьбезголодовок #похудетькновомугоду #похудетьбезопасно #похудетьмотивация #похудетьпослепраздника #похудетьвпитере #похудетьонлайн #похудетьвбоках #похудетьпослеродов #похудетьправильно #похудетьэффективно

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Вот вам и флешмоб! А мысль родилась давно и никак не умрет 🤣 Ну, собственно говоря, этот флешмоб я поддерживаю ежедневно…

Вот вам и флешмоб! А мысль родилась давно и никак не умрет 🤣 Ну, собственно говоря, этот флешмоб я поддерживаю ежедневно ✅❤ #настроение_лифчикнет Жду фото ! Вы богини ❤ 🔥

Какой новый сериал посмотреть? Рекомендации для любителей драмы и детективов

Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬? Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Рассказ служанки ✅, Месть✅, Физрук✅, Измены✅, Преступление ✅, Тест на беременность 2 сезона)✅, Царство✅, Второй шанс✅, Хороший парень✅, Форсмажор✅, Богомол✅, Саранча✅, Охотники✅, Аббатство Даунтон✅, Хранилище 13✅, Последнее королевство✅, Чёрный список ✅, Во все тяжкие ✅,Вечность (1сезон)✅, Следствие по телу ✅, Темное дитя✅, Верь✅, 11/22/63✅, Илюзия/Хитрость/Обман✅, Любовницы✅, Красавица и чудовище✅, Коварные горничные ✅, Очень странные дела✅, Подозреваемый/ В поле зрения✅,Звоните Дикаприо (1сезон) ✅, Обычная женщина (1 сезон)✅, Челночницы ✅, ИП Пирогова✅, Катастрофа (2015)✅, Пекарь и красавица ✅, Бродчердч✅, Улица✅, Мамы чемнионов✅, Чернобыль зона отчуждения✅, Мертв для меня✅, Чернобыль✅, Правда о деле Гарри Квиберто ✅, Новый Амстердам✅, Каратель✅, На краю✅, Все могло быть иначе✅, Тайны и ложь✅, Фитнес✅, Жирным шрифтом✅, Сладкая жизнь✅, Тайны Лауры✅, Бихеппи✅, Библиотекарь✅, Домашний арест✅, Триада✅, Карнивал Роу✅, Почему женщины убивают✅, Бывшие (2сезона) ✅, Жуки✅, Пацаны ✅, Острые козырьки ✅, Убивая Еву✅, Зовите акушерку✅, Первые ласточки✅, Папик✅, Содержанки✅, Чужестранка✅, Мёртв для меня✅, Утреннее шоу✅, Под куполом✅, Ничто не случается дважды✅, Дневники вампиров (5 сезонов больше не могу вампиры не мое🤦 ♀ )✅, Доктор хаус (не все сезоны, Хорошая жена ✅, (не все сезоны очень их много.

Девочки доброе утро ☀ Я готовлю новый марафон стройности 🦋🦋🦋 - Старт 7-го июля! Что будет!? - ✅ Индивидуальный расчёт…

Девочки доброе утро ☀ Я готовлю новый марафон стройности 🦋🦋🦋 - Старт 7-го июля! Что будет!? - ✅ Индивидуальный расчёт БЖУ и калорийности рациона под вашу цель и задачу - ✅Сбалансированное меню на каждую неделю с рецептами - ✅Много интересной информации по уходу за собой - ✅Задания - ✅И конечно подарки 🎁 - Марафон будет длится 21 день 🌹 Моя цель Вас научить найти свой баланс и научится быть в гармонии со своим телом) - Кто ниже ставил плюсик,всем отвечу сегодня лично 😊

Как встретить весну в новом теле? Марафон стройности!

4 марта стартует новый поток марафона стройности💫 Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео ✅Чат поддержки ✅Денежные призы трем победителям + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 4 марта Стоимость участия 4990 тнг. Встречай весну в новом теле✨ Пишите или просто оставьте свой номер телефона в комментариях если у вас остались вопросы и мы свяжемся с вами