УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Девочки, объясните мне, пожалуйста, не опытной🙄 регресс сна в 6 мес тоже есть? 3 дня как перешли на 3 сна, всего днем спит 3 часа. Но опять началась фигня...укладываю в ночь в 20:00- 40 минут спит, а потом ничем не продлить, гуляет еще 1.5 часа😬 (ночью спит 10-11 часов)
Мама в отчаянии: ребенок плохо спит ночью, просыпается каждые 40 минут. Нужен совет по режиму сна и ВБ. Читайте ответы опытных мам!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
В общем похоже рано я обрадовалась насчёт сна дочки (смотрите предпоследний пост). Что имеем? Перевела я ее на один дневной сон, длится он у неё 2-2,5 часа, время выдерживает она спокойно до этого сна. Далее мы просыпаемся примерно это в 5 часу вечера и укладывается она спать в 22:00 с боем, иногда и по позже. Тоесть все равно в ночь уходит не так уж и рано. Но это не самое плохое. Вот уже почти неделю она с одним дневным сном, ложится в 22:00 спать ииии.....часа в 4 утра встаёт, ест и час-два просто смотрит а потолок, лялякает, в общем то что угодно, но не спит 😳я просто уже на грани. Что бы я не делала она не уснёт, далее часов в 6 утра засыпает и спит до 10-11 утра 🤦 ♀ . И что это за хрень, простите? Че то я похоже сделала только хуже убрав один сон, она хоть и укладывалась плохо и поздно, но ночь спала полностью, а сейчас укладывается так же плохо, но ещё и ночью не спит 😫. В общем что делать то? Как это побороть то? Я ночью хотя бы спать хочу 😭что за фигня?
Оля·
Мама сына (1 год)
ой у нас тоже так было месяц назад.Это ужас. Стало лучше когда перевела на 1 сон, но пока привык😱
Anna Fix··
Мама сына-младенца
Обнадеживающе) во сколько вы перешли на один сон?
Марьяна·
Мама двоих (младенец)
У нас так же 😢мы на гв ,и она использует грудь как соску
Anna Fix··
Мама сына-младенца
🤪 капец( сворачивать гв я пока не готова , но не спать сутками тоже сложно
Анна·
Мама дочки (1 год)
В год тоже перешли на один сон, но особо ситуация не изменилась(( Иногда просыпается три раза за ночь, а иногда каждые 40 минут😟🔫. Совместный сон. Вот только что прочитала статью, где пишут, что это норма)) https://web.mom.life/ru/post/5c02e89e0bdf0055c1246b53
Anna Fix··
Мама сына-младенца
😶 сил Вам тоже побольше😅 Сейчас почитаю статью, спасибо большое
Мирослава·
Мама дочки (2 года)
Я так тоже жила, эти ночи просто писец. Каждая ночь 5-7 раз. Днём каждые 30 мин подъем. Помню было 19 раз около 9 месяцев . Я хотела выйти в окно .
Депрессия пол года. Изучила всех консультантов по детскому сну.
В 11 свернула гв и о боги вместо 5-7 раз просыпалась 1-3. ( Сейчас может встать 2 раза, бывают ночи уже,что и спит не просыпаясь без истерик , но надо,чтоб я рядом спала )
Это точно подъемы из-за ГВ у вас. В этом случае даже переход на один сон вам ничего не даст
Anna Fix··
Мама сына-младенца
Спасибо большое за содержательный ответ, я понимаю, что он просыпается так как есть грудь, возможно без нее не было бы резона так часто вставать, но морально пока не могу настроиться на окончание гв😥 хорошо что у вас эта проблема решилась, так как это безумно сложно и ночью, и днём быть всегда в стрессе из-за недосыпа, мне уже иногда и засыпать страшно😳
Мирослава··
Мама дочки (2 года)
о да) я прям зажила заново) я даже морально больше детей не хочу, настолько вымоталась и очень здоровье пошатнулось из-за подъемов, заработала неврологическую болезнь, теперь лечусь таблетками .
У меня она была зарежимлена с 3х месяцев. С грудью не укладывала . В 10-11 месяцев днём уже тоже не было кормлений, но вот ночи настолько отправляли жизнь, что только помогла кардинальная мера, либо спокойный сон двоих человек, либо эта жопа дальше)
Удачи вам с все будет ок)
Оля·
Мама сына (1 год)
за неделю до года начала переводить так сказать насильно.Сначала клакал, я с ним все время играла,развлекала,а спустя 2 недели привык.Теперь встаем 8.30, 14.00дневной сон ,до 16.00,на ночь ложимся 21.00.Спит лучше,и мне проще есть режим.
Виктория·
Мама сына (1 год)
Ой, как знакомо.... я выстраивала режим с ранним укладывание, в ночной сон 19-00 ...19-30, с 10 вставаний за ночь пришли к 2-3 тогда, был еще на ГВ. И дневных было 2 сна всегда примерно в одно и тоже время. Короче, режим нужен иначе хана, тоже всю ночь скакала. Сейчас темнеет рано, вообще нет проблем с ранним укладыванием в ночь.
Anna Fix··
Мама сына-младенца
Днём режим есть, 2 сна в одно и то же время, а вот ночью(( его как будто во сне выкручивает
Виктория·
Мама сына (1 год)
Попробуйте укладывать раньше и все активные мероприятия: гости, магазины, бабушки-дедушки,активные игры перенести в первую половину дня, снижайте активность к вечеру и физическую и эмоциональную. Нам помогло.
Anna Fix··
Мама сына-младенца
Спасибо за Ваш опыт🌹