Мой набор для вкусного ташкентского чая 😋 еще добавляю свежий лимон и апельсин, а в самом чае есть мята, ну или свежую мяту если добавить то вообще супер будет!! Любите такой чай?

Овощи и фрукты в продуктовой корзине эндокринолога

Они у нас занимаю бОльшую часть продуктовой корзины всегда.

Кстати, новые рекомендации о парадигме «настоящей» еды из США также повторяют тот факт, что клетчатка - супер важный компонент здорового рациона.

Свекла - дочь обожает её просто вареную, нам делаю салат с сыром

Красный лук - хочу салат с розовыми помидорами

Помидоры - это вообще моя любовь 💔 мне подарков не дари, а принеси ящик томатов😂

Салат Айсберг - очень удобен и вкусен для...

Строго сижу на диете: утром - йогурт, в обед - чай с лимоном, на ужин - лёгкий салат из мяса, колбасы, сметаны, пельменей, курицы, булочек и рыбы )))) (с.)

У мужа инсулинорезистентность, нутрициолог дал рекомендации исключить все молочные продукты,мучное ,сладкое . Только овощи ,рыбы, нежирное мясо , 3 Приема пищи без перекусов !! Боюсь вдруг будет срыв . Как ваше мнение ? Завтра в деревню поедем там вкусненькое свекровь готовит,тренер сказал только овощи и мясо и все . Картофельное пюре ,колбаса ,майонезные салаты НЕЛЬЗЯ! 🤔

Девочки! Решила убрать сладкое и сахар из семьи на 21 день.

Стою в растерянности- а че есть? 😂 как сделать так чтоб на семье не сильно отразилось?

Мы любители попить чай с конфетками 🥶 и творожной массы и йогуртов, бляха муха.

Даже не пойму в какую сторону смотреть 😭Еще муж категорически не наедается овощами с мясом и салаты овощные без мазика для него фуфло:(