Назрел вопрос. Когда вы начали заниматься спортом после кс при гв? Хочется уже 💪🏻 к врачу попаду только после…
Назрел вопрос. Когда вы начали заниматься спортом после кс при гв? Хочется уже 💪🏻 к врачу попаду только после НГ...поэтому спрашиваю здесь)
Diana·
Мама дочки (2 года)
Мне кажется я уже недели через 3-4 после плодов заниматься стала. (кс, ГВ); но мой тренировочный опыт позволял расчитывать нагрузку и изолировать мышцы пресса и малого таза. Но я прям маньяк Спорта. Так что все по показаниям и самочувствию)
Мария·
Мама двоих (младенец)
И насчёт врача, а после кс уже показывались ? А то нужно же через 1-2 недели прийти на приём туда , где наблюдались ранее
Miss Ka··
Мама двоих (младенец)
Я когда выписку относила , акушерка сказала приходить на мазки после того как выделения закончатся, если ничего не беспокоит .После нг схожу .
Мария··
Мама двоих (младенец)
у меня в выписном эпикризе написано через неделю, и моя гинеколог сказала показаться. А потом уже через месяц на мазок
Miss Ka··
Мама двоих (младенец)
ну да. Я тоже хотела через неделю. Ничего не беспокоит , поэтому пойду в январе
Мария·
Мама двоих (младенец)
Зал не раньше пол года, а легкую уже сейчас можно, меня в роддоме по лестницам гоняли , велосипед делала , спала только на животе , ну и движения типа «восточные танцы», остальное не могу словами написать, что делала🙈но опять же если нет противопоказаний .
Miss Ka··
Мама двоих (младенец)
Я уже сплю и вижу себя в зале ((( спина просит , да и щеки хомячьи даже на пп не сходят
Мария··
Мама двоих (младенец)
я пока не все скинула , хотя внешне не сказать . Но я немного позволила лишнего с едой. Так как последние три месяца жила «голодая» из-за изжоги . Но все , обратно сажусь на диету)
Miss Ka··
Мама двоих (младенец)
я сразу слила 12 кг. Осталось 8)хоть и держала себя в руках, но все равно набрала . Сейчас пп естественно, но вес встал . От этого и обидно и хочется скорее в зал
Ксения·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Как мне говорили врачи, после кс не раньше чем через полгода спорт👀👀 но какие то легкие нагрузки конечно можно и раньше, дома без фанатизма к примеру 😁😁😁
Miss Ka··
Мама двоих (младенец)
Через полгода я стану бегемотом 😄