Девчонки, села на палео-диету АИП, спасибо @tetya_kosha за наводку, но такая грусть без мучного, сладкого, молочного. Тут же есть мамы с детьми аллергиками, которые тоже такое не едят, какую выпечку делаете для них? Поделитесь рецептиком☺
Результаты плачевные, я очень сильно похудела и потеряла тренировочный объем. Заново восстанавливаю свой кбжу и наращиваю тренировки😆
Кожа стала лучше, да.
Но это не стоит того.