Девочки, кто после ер родов и на гв ходил в зал, через сколько начали заниматься? Какие упражнения делали без вреда для гв? Может групповые занятия посещали, типо Bodybalance,pilates.
Сегодня собираюсь в зал, врач разрешил еще 2 нед назад 💪🏻🏋🏻♀️
Комментарии
Разрешили через месяц, ходила Через 2 месяца
Через месяц, начиная с кардио, аэробных и малых весов. Никакого вреда для гв) наоборот после трени такие приливы ))))
Я начала ходить, когда дочери было 7 месяцев. Пошел резкий отказ от молока, плевалась, отказывалась есть его, приливы резко снизились, грудь практически не наполнялась, заниматься пепестала все наладилось спустя дня 2 . У кого как. у кого то все прекрасно и даже приливы, у кого то как у меня. Как органищм воспринет физ нагрузку. У меня воспринял как стресс видимо
Ой, как неприятно :( Я конечно начну с самого простого и буду наблбдать
@moritto это да, вот у девушки приливы были👇, у меня у подруги тоже были приливы, а вот у сестры тоже резкий отказ был
Девчатушки,а кто занимался в зале на гв ?
Кстати , кто считает , что на ГВ нельзя ходить в зал 🙈 известный фитнес блогер, на фото после 2 родов не прошло и года , ГВ 👍👌 В зал вернулась через месяц после родов ))
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Как похудеть после второй беременности на ГВ с грыжей?
Похудеть после второй беременности да ещё на гв....для меня пока миссия не выполнима 🤦♀️И в зал идти из-за грыжи нельзя 🥺
35 кв.м зал: как уменьшить пространство, если кухня отдельно?
Девочки, зал огромный 35 кв.м!!! Кухню не хочу совмещать с гостиной, но просто огромный зал тоже не хочу, что можно сделать? Что думаете?
Физ нагрузка не несёт вреда ГВ)