Как это вообще работает? Я нормально не сплю уже почти три года. Ночные кормления, поздние сроки…

Не вы одна....бошка болит, спать хочу как зомби и сижу как дура смотрю сериал....🙄

+1. И так вот месяц точно. Я сплю по три часа

Я часто так же. Дочь спит, а я боюсь, что скоро проснётся и не сплю. В итоге она спит 2 часа, а я как дурочка в телефоне зависаю, а потом спать хочу.

Тоже 😪

не вы одна такая😭 так обидно

Перегул 😁

Да, у меня такое, это нарушение сна. Помогал Мелатонин неплохо, пока не привыкла спать

именно сегодня и я мне кажется просто всю ночь лежала...

Голова ночью дико болела, но я усну и стоя, и прыгая и как угодно)

Самое обидное,когда отправляешь мужа на улицу с коляской,чтобы поспать,а у тебя ни в одном глазу,залипаю в телефоне,могу убраться,а когда муж возвращается,то ожидает,что я выспалась на год вперёд и злится,когда говорю,что не выспалась))

Проверьте витамин д

Я с вами)мужа гулять отправляю и уснуть не могу...раньше немного помогала валерьянка в таблетках,щас чё-то уже ничего не помогает

Лучше всего убрать телефон в сторону (его свет мешает выработке мелатонина), взять нудную книжку и перед этим хлопнуть стакан горячего молока - я даже полстраницы не успеваю прочитать.