Всем привет. Дочка уже третий день уходит на ночной сон в 2 часа ночи. Вечером засыпает примерно в 18:00, вчера я разбудила в 22:00, думала часа 2 погулят и уснёт, и так буду сокращать, но нет, укладывания с 23:00 и в итоге все равно в 2 уснула, сегодня разбудила её в 21:00, но она ещё не спит (1:40), как бы не пытались. В 22.30 купали ее, думали может так расслабиться и уснёт, но не тут то было... К сведению, она просыпается около 13:00-14:00 , конечно, с ночными и утренними кормлениями, иногда может проснуться, погулять часик и дальше уснуть.. Раньше засыпала около 23:00. У кого было такое? И кто как смещал время? К слову, нам завтра 2 месяца.
Лучший комментарий
Комментарии
У меня в 2 , в 4 просыпалась на кормления .сейчас редко в 2 , в основном 4 -6 стало. Со временем наладиться , главное отслеживать график . Начать переход ко сну , чтоб ребенок начал понимать .
Надо не давать спать днём. Играть и тд. Вечером уложить с купанием на ночной сон с 6-8 вечера. В это время вырабатывается гормон сна. После просыпаться как будет. Сразу грудь и укачиваете дальше спать. Не давайте разгуливаться.
Последний дневной сон должен закончиться в 3-4крааай дня
@d_aria, вот я какая то чувствительная на его слёзы, это плохо, когда вообще дуреешь, как называют психологи не выдерживаю фрустрации, так вот я не могла это видеть как он через слезы или капризы засыпал и как только я стала по часам, вот знаю что ему нужен час бодраствования, и я через час клала в коляску и он сразу спал, слез и проблем со сном не было больше, и режим был идеальный, но я всегда сверялась с таблицей и перегул на 15 минут выливался мне в мой стресс из за истерики!
@dinasimsek, согласна, чуть перегуляет потом фиг уложишь(( я не даю плакать тоже, потому как только чуть вижу что уже вялый и вот вот начнётся... у нас ванна, а он очень любит плавать и все капризы сразу уходят, смеётся, потом кушаки и отрубается... днём тоже не даю перегуливать. Но и спать нон стоп как ночью не даю. И во время бодрствования играю активно, зарядку по несколько раз на дню делаем, прыгать он любит очень, в общем как только можно стараюсь чтоб активность днём у него была
@dinasimsek, у нас тоже была проблема что в 10-11 укладывали, и ночью плохо спал... после стала в 7-7:30, у нас для него самое отличное оказалось это время, и все нормализовалось... но правда он с зубами сквозь сон хныкал. Но чтоб прям гулял-это исчезло
Зависит от света в комнате.Если хотите, чтобы раньше вставала открывайте занавески.Если пораньше ложилась,то ни одного света и шума не должно.Организм в темноте включает сигнал сон,но если двери стеклянные или попадает свет ребенок не заснёт и будет смотреть на свет.Вечером в шесть ни в коем случае не ложить спать.Пусть хотя бы до восьми продержится.
В 2 месяца трудно режим наладить, психология ребёнка еще не готова к этому.. с 4 месяцев в регресс сна начинают строить режим.. по себе скажу: в ночь с рождения уходил в 20-21:00 и просыпался на докормы.. иногда истерил..
Вот и я думала раньше с 4ех начать, но сейчас уже думаю надо уже начать контролировать её сон. Посмотрим что получится 🤷♀️
@dianabulut20, получатся слезы.. но конечно попробовать стоит.. почему бы и нет
У нас так 😂😂😂. Раньше в 21-22 засыпали... А теперь мы молимся каждый день и готовим себя морально на ужасы до 2х 😂😂😂.. Но сегодня я заметила что она и днем много поспала, и даже ночью уснула в 21... Надеюсь такое чудо будет уже навсегда 😅😅😅... Может эта из за погоды? У нас было пасмурно все те дни когда она так себя вела.. А сегодня тучки разошлись. 🤔
@dianabulut20 всегда по разному... Иногда спим по 5 минут и один раз по 3,4 часа. Иногда спит пол дня... Вчера и днем хорошо спала и ночью... Что нас ждёт сегодня, посмотрим 😅
Подобные таблицы и правда помогли мне, что из за сна больше не плакали, засыпали к 8 вечера до 1,5 лет, и в сон уходили мягко, правда сейчас мы подобные засони, к 12 засыпает и в 10 встает и я тоже пытаюсь исправить, но, начинать надо с себя, а время 2 ночи а я еще не сплю
@dianabulut20, обязательно попробуйте, я знаю мам у кого и в 6 вечера в вашем возрасте уходил уже на ночной сон, и уже кормления в полумраке до утра, и подьем часов в 6, рано конечно , но это здоровый сон младенца, пишите иногда часик поиграет и спать, это должно быть всегда! Мой засыпал часов в 7 вечера на ночной, и потихоньку увеличивалось, но в среднем так было рано , где то 8 в ночь!
@dinasimsek я не могу представить какого это)) ведь сейчас дочка бодрствует около 3 часов, а уже когда вижу что устала, я укладываю.. Надо было раньше нашим сном заняться🤦♀️ завтра я думала раньше с ней проснуться и отслеживать время, а не в час или два как обычно.. Или лучше ждать когда она сама проснётся и контролировать время бодрствования? Как вы считаете?
@dianabulut20 дело говорит @dinasimsek . Обязательно следите за временем бодрствования. Как проснулась дочка,так ведите отсчёт времени,учитывая туда же и кормления и смену подгузников и игр. В вашем возрасте ещё сложно наладить режим,т.к к 3-4 месяцам все равно вся система поменяется. Но все равно, если будете постоянно соблюдать время бодрствования потом станет легче т.к малыш привыкнет. Я месяца три как соблюдать стала, сын привык и больше 2-2.5часов сам уже не выдерживает,просится спать.
@ksu_9090, мысль про висение на груди не дописала, что когда недополучает внимание мамы днем, то ребёнок висит ночью на груди, так он ощущает безопасность! Поэтому это норма!
@dinasimsek, спасибо я тоже читала что внимание не получает поэтому ночью висит на груди))но он у меня все время бодрствования практические на груди поэтому не думаю что внимания не дополучает))мы постоянно в ночь так укладываемся пока не набьем живот не успокаивается
@ksu_9090, они же так долго были внутри вас, и ему надо в первые месяцы, как 4 триместр донашивания быть с вами всегда рядом!