Привет! Я Аврора! Я похудела на 10 кг, и перевела всю семью на правильное питание. Люблю фитнес, raw десерты и здоровую еду. А еще я отказалась от сахара. Так что можешь обращаться ко мне за советом! #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
ЛюдмилаМама дочки (2 года)
Подпишусь))) давайте общаться)
АврораМама дочки-младенца
Давайте!
АврораМама дочки-младенца
Почти нет. Иногда творога хочется, но вообще организм на нее не очень реагирует. Заменяю кокосовым молоком (не альпаро) кальций пью
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
Вы молочку кушайте ?
АврораМама дочки-младенца
Хотим)
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
Я в фитнес не посещаю((( до беременности занималась дома. Сейчас забросила, но понимаю что нужная вещь. Сама то худая, а тело все как желе 🤪
АврораМама дочки-младенца
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
@animmina, неее, я и так как рыба сухая 😁
Julia Мама дочки-младенца
Ооо, сахар теперь моя проблема :( я никогда не была сладкоежкой, всегда пила чай/кофе без сахара, не ела конфеты/печеньки/тортики/выпечку. Максимум - сырники с вареньем раз в десять лет. После родов меня понесло на сахар, ем как не в себя((
АврораМама дочки-младенца
@sakura311, возможно поэтому на сладенькое и пробирает. Так часто бывает. Ограничили хорошие угли и организм просит быстрых. Добавьте круп в рацион 👍🏼
Julia Мама дочки-младенца
@animmina, спасибо, попробую
ДарьяМама дочки (1 год)
@svetlanasworovsky, хотим
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
АврораМама дочки-младенца
Ну у меня и так все на фитнеса и зоже. Ибо я сама фитнес тренер, автор марафонов и на первом в добром утре снимаюсь))
АврораМама дочки-младенца
Кура, идейка, полба, греча, зелень всякая. Вкусняшки из город сад, орехи. Очень люблю морепродукты;)
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
Полбу обожаю и кукурузную кашу))) Я бы от мяса отказалась ☺️ ела бы одни морепродукты 😌
АврораМама дочки-младенца
Круто! Ну это не только вопрос веса, а еще и здоровья)
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
Расскажите про Ваш рацион ?)))
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
Только я и так не толстая была 😁и похудела на 8кг
АврораМама дочки-младенца
Супер! Смотрели фильм Сахар?
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
Ооо, классс! Надо посмотреть...
АврораМама дочки-младенца
@inkin88, согласна!
Zina VasinaМама двоих (1 год, 11 лет)
Тоже не ем сахар, колбасы ну и везде где ГМО.
АврораМама дочки-младенца
Да не только в весе, и со здоровьем тоже
АврораМама дочки-младенца
Это сыроедческие) люблю город сад, и @essenzia.pp и сама готовлю)
Zina Vasina·Мама двоих (1 год, 11 лет)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить