Первое фото - до первой беременности, мне 24 года.
Второе фото - перед вторыми родами, прибавка 25 кг, вес около 97-98 кг.
Третье фото - год назад, мне 36.
А теперь просто встали и сделали 50 приседаний.
Хватит жрать
Хватит ныть
Просто сделайте выбор и следуйте ему
Нет ничего проще 😉
@minimorra ну... пока третий день. Рано выводы делать Бесспорным плюсом считается составленное "почти пп" меню на 2 недели. С помощью него еще постараемся оптимизировать затраты на продукты
После родов само похуделось, ну как само - ограничения в еде и минимум 10 тысяч шагов в день. Получилось обычное тельце рожавшей женщины за 30. Пузико, жопка унылая и все такое. А потом - пп и домашние тренировки, с мая 2016 года
Фу какая неприятная красивая ведьма😆