Спасибо девочки, большое за комментарии

Помню когда ребёнок по ночам не спал йогурт и галетное печенье были моими друзьями😄

Как и предыдущий комментарий) ем абсолютно все! Кроме апельсин и мандарин

Та кушайте
Только пп
Копчённого и сильно жирного я бы не ела
Ну и консервы не стоит

Не ем жареное , копчёное . Мясо отвариваю.тушу.запекаю. каши разные. Бутерброды с сыром. Печенье,зефир, сушки, сочни , пару кусочков шоколада). Покупала как то коржи для Наполеона, делала крем сгущенка+ масло...ммм вкусняшка.Пью сок березовый, кефир,чай,компоты. Одним словом- всего по чуть чуть)

Кушаю каши без молока, курицу и индейку отварную и тушеную, картофель по чуть чуть, молочку, из фруктов банан, печенье Мария и сушки, ела ещё борщ красный чуть-чуть, сосиску даже попробовала 😅 но наблюдаю реакцию малыша, у нас колики, боюсь есть что-то лишнее, хоть и пишут что питание не связано с коликами 😣

Шоколад, фрукты и овощи :) все ем.
Но аккуратно, 1 яблоко, и салат раз в день, а не тазами :) главное, химии не есть. Колбас, копченостей, острого. А обычную еду: котлеты, супы, каши и домашнее печенье, например :)
Если будете есть одну говядину, будет сыпать на говядину

Я ем с большего все ( исключила пока кофе, фрукты, свежие овощи, шоколад, хлеб), а так супчики, котлетки, отбивные, гречка, макароны, сырники, пару шт черносливин и грецких орехов для лактации, сгущёнку 😅

Вводите в рацион все по чуть-чуть и смотрите на реакцию ребёнка,если все хорошо,то можете смело кушать

Все ела и смотрела на реакцию.