Самообладание ✨ Когда я была маленькая я термин "самообладание" понимала так..это способность человека сохранять…
Самообладание ✨
Когда я была маленькая я термин "самообладание" понимала так..это способность человека сохранять спокойствие в очень сложной ситуации, при потери близкого человека, например. То есть ситуация непременно должна быть очень сложная в моем понимании.
А сейчас я стала понимать, что каждый день необходимо проявлять свое самообладание, когда что то идёт не плану, когда все валится из рук, когда что то не получается 😱😱😱 А если говорить точнее, самообладание - это осознананый выбор реакции на то или иное событие.. То есть если случилось что то из ряда вон выходящее не стоит раздувать из этого вселенскую трагедию, а стоит просто переключить фокус своего внимания на то, что вас обязательно порадует... И вы увидите, что ситуация разрешится наилучшим для вас образом.
Умение управлять своими эмоциями и реакциями гарантировано изменят вашу жизнь к лучшему 😍😎 проверено на личном опыте 😃это работает 💕
#екатеринабурка_свободабытьсобой
Галкина Юлия·
Мама сына-младенца
А почему бы и не расстроиться и не погрустить? Иначе происходит заметание эмоций под ковер.
Екатерина··
Мама троих детей
да, именно! У меня не сразу стало получаться, только спустя время..но теперь так просто...взорвалась..и отпустило😂😂😂
Галкина Юлия··
Мама сына-младенца
очень сложно жить в здесь и сейчас. То в прошлом, то в будущем :)
Екатерина··
Мама троих детей
это тренировка, надо просто возвращать себя в момент и делать это постоянно..это невероятно облегчает жизнь, когда ты в моменте