Самообладание ✨

Когда я была маленькая я термин "самообладание" понимала так..это способность человека сохранять спокойствие в очень сложной ситуации, при потери близкого человека, например. То есть ситуация непременно должна быть очень сложная в моем понимании.

А сейчас я стала понимать, что каждый день необходимо проявлять свое самообладание, когда что то идёт не плану, когда все валится из рук, когда что то не получается 😱😱😱 А если говорить точнее, самообладание - это осознананый выбор реакции на то или иное событие.. То есть если случилось что то из ряда вон выходящее не стоит раздувать из этого вселенскую трагедию, а стоит просто переключить фокус своего внимания на то, что вас обязательно порадует... И вы увидите, что ситуация разрешится наилучшим для вас образом.

Умение управлять своими эмоциями и реакциями гарантировано изменят вашу жизнь к лучшему 😍😎 проверено на личном опыте 😃это работает 💕

#екатеринабурка_свободабытьсобой