nickel74
Elena
Привет всем 👋🏻 расскажите, пожалуйста, кто пил витамины Солгар пренатал, гемоглобин поднимался у вас? В составе указано, что суточную норму железа содержит. Пью феррум лек пару месяцев, до него 99 был и сейчас 99 🤔 решила вот на витамины с минералами перейти, чтобы горстью витамины, магний и железо не закидывать 😬 Врачу сказала, она плечами пожала)) препарат на другой не заменила)) сказала дальше Феррум лек кушать)
30.11.2018
Лучший комментарий
Комментарии
masha174
В беременность поднимала продуктами. Колбаса кровянка, пирожки с ливером, печень говяжья. Но это все в 3м триместре. Первых два на овощах сидела.
30.11.2018 Нравится Ответить
nickel74
Как мне гастроэнтеролог объяснил, мой вялотекущий всю жизнь гастрит мешает усвоению железа из мясных продуктов) поэтому мяско и ливер меня не берет) хоть я и любитель этих продуктов) приходится вот на препаратах сидеть)
30.11.2018 Нравится Ответить
masha174
@nickel74 на центральном рынке беру. В центре там колбасные ряды. Вот у женщины с торца беру всегда.
30.11.2018 Нравится Ответить
elena.way
Печень говяжья, мне вообще не назначила врач витамины ,говорит не война,нужно кушать полноценно,получать все из овощей,фруктов,мяса...
30.11.2018 Нравится Ответить
nickel74
Мне тоже не назначала никакие, спросила просто пью ли я что-то) но я питаюсь не пойми как, мясное, молочку, яйца и фрукты лопаю каждый день, с овощами туго и с углеводными продуктами, поэтому пью витамины 🤷🏼♀️ а гемоглобин это слабое место прям всю жизнь
30.11.2018 Нравится Ответить
kuzja
Можно я влезу ) у меня у мамы в беременность вторую проблемы с гемоглобином были и ничего не помогало. Посоветовали бутерброды с семгой( семга, соль , перец чёрный, лимон) и гемоглобин поднялся. И вкусно и полезно. )
30.11.2018 Нравится Ответить
kuzja
@nickel74, я серьёзно) Мама помню прям мучалась тоже с этим гемоглобином( а тут и семья довольна и мама)))
30.11.2018 Нравится Ответить
nickel74
@kuzja, ой, я вам верю 🙃 чем черт не шутит) может там какой-то микроэлемент мне поможет железо усвоить)) я совсем не прочь попробовать) просто я правда часто ем икру 🙈 у сына аллергия на рыбу всю, мужу лишь бы я не пищала и не нервничала 😂 пока с пузякой думаю никто не осудит, поем и семгу под шумок))
30.11.2018 Нравится Ответить
kuzja
@nickel74, вот и правильно. На завтрак хлеб, масло и рыбка) ммммм. Желаю поднять гемоглобин)🙌🏻
30.11.2018 Нравится Ответить
marisa_
@nickel74 кстати, усвояемости железа способствует фолиевая кислота и вит с, вы их принимаете?
30.11.2018 Нравится Ответить
nickel74
@marisa_, да, в этих витаминах все есть) до них фемибион пила, но устала следить - магний, железо, витамины, ещё пара таблеток по показаниям, все после еды, магний с железом нельзя 🤦🏼♀️ я столько просто не ем)) вот решила все в одном чтоб было, железо конечно ещё буду, все же меньше выходит глотать надо
30.11.2018 Нравится Ответить
Читайте также