Кто говорит, что не нужно орать, скорее всего могли сдержать крик. Я честно пыталась сдержать, это бесполезно и от этого ещё хуже - дыхание сбивается. Это тоже самое, что сдерживать кашель или икоту. Крик не от боли и слабости, а от спазмов, которые никак не контролируются. Так что почитайте про дыхание и если хотите - орите, не хотите - не орите, у всех по разному.

Главное помните, что схватка не бесконечная длится всего минуту, и после неё есть как минимум две-четыре минуты отдыха, когда вообще всё хорошо и ничего не болит, можно даже танцевать. Уж минутку то можно перетерпеть. Я вообще спала в промежутках.

Главное дышать правильно,не орать! И старайтесь расслабить лицо при схватках(т.е.не морщите лоб,нос,лучше не жмурить глаза) тогда схватка будет менее болючей. Я вспомнила об этом из обучения по дыханию,попробовала - реально было лучше. Ну и настрой! Вам нужно придти,родить здорового ребёнка,не порваться и поехать счастливыми домой. Ребёнку в этот момент куда хуже..

Бесполезно настраиваться.это надо пережить.смириться и пережить.вам заранее никто не расскажет как это.я смотрела много видео.как легче пережить схватки,на курсы ходила разные.итог.мозг отключил все.

Столько откликов,спасибо всем огромное,пока сам не переживеш ь до конца не поймешь всего этого.

В первый раз не знала нифига. Ну крикнула пару раз когда тужить только начало. Была стоя до того пока уже на род.стол не уложили. А в этот как правильная продышала схватки, но когда начало тужить, а я на КТГ лежу не пошевелиться нифига матюкнулась пару раз. В потугах работала, а между ними была боль такая, что я не могла себя сдерживать. В этот раз малыш крупненький. Благо акушерка от Бога. Благодаря её рукам нет разрывов. Советовать легко когда ты не там, но держите в голове то, что в потугах Вы должны работать, хоть и будет казаться, что задница сейчас взорвётся. Посмотрите Колбасу про дыхание в схватках и потугах. Там 2 видео. Чем адекватнее Вы будете в потугах тем быстрее всё закончится. И тем лучше для малыша.

меня успокаивали мысли 💭, что мама меня родила, бабушка, тёти, сестры и т.д а я??? я не хуже тоже рожу.

Представьте, что вы бутон цветка, он же не распускается резко, он постепенно открывает каждый свой лепесток)

Вот будьте этим цветочком и дышите🙈

Ну и помните о том, что чем больше вы кричите, тем больше сил тратите и на потугах будет оч тяжело

Подумайте о вашем ребёнке. Ему сложнее ! Поэтому нужно максимально помочь выйти. Именно с этими мыслями я и рожала , всем телом) на утро даже шея болела😂

Для меня было самое больное 2 последних схватки. Переживала их на шаре,ходила,дышала. В родах не кричала,только разок заматерилась,на последней схватке😁

Я когда сына рожала старшего орала " Я передумала рожать, делайте что хотите я не буду!" Стыдно было потом) ну а дочку я уже слушалась врачей, дышала и спрашивала даже могу ли я тужится уже)) и все прошло легче намного

Спасибо,всем огромное,да я поняла,что настой это 50% успеха,а остальные это наверное удача..

тут как себя не настраивай все равно это все пройдет и боль закончится я тоже орала и говорила все я умираю.но это ведь порок болевой у всех разный.бабушка моя даже голос не подала при родах рассказывала мне.так что у всех все по разному.моя боль и давление которое помогает родится малышу были ужасные..но это не долго)))

Будучи на 15 недели, я лежала на сохранении. Меня повели на узи через род зал.... 20-ти летнию девушку через род зал.... Господи, я не знаю даже как это описать🤯 мне кажется я сразу на месте передумала рожать😂 потом стала читать как правильно дышать в родах, КРИЧАТЬ ни в коем случае не нужно, на крик уходит очень много сил и энергии! Тужиться вниз, пардон(но как будто побольшому в туалете)🤭 я себя настраивала тем, что женщины рожают по 5 детей, а я что, одного не смогу родить что ли??? К тому же я так ждала встречи с сыночком😍 это такое непередоваемое чувство, когда тебе кладут малыша на грудь😍😍😍😍 у тебя льются слезы градом от счастья, от гордости за себя что ты это сделала! Ты родила новую жизнь!!!

Поэтому поменьше переживаний, чаще представляйте этот день Х, как увидете свою кроху, как первый раз малыш заплачет💖 а послеродовая боль быль забывается, уже выписавшись из роддома, я бы с радостью ещё раз родила, хоть и была немного зашита, но это ведь счастье)))

В первый раз я вобще не боялась. Вот никак не думала о родах. Потому что понятия не имела как ЭТО вобще. А во второй раз страшнее вдвойне, потому что всю эту кухню уже знаешь и знаешь что тебя ждёт. Поэтому настраивала себя только тем, что вроде как чему быть, того не миновать 🤣 обратной дороги нет)

Тоже думала что вытерплю Схватки без криков, буду дышать и тд, первое время дышала, пока не сильно больно было, когда начались дикие Боли, то мне было легче когда я кричала, а не дышала, дыхание мне не помогало, хоть я и изучила как правильно типа дышать, фигня это все, легче когда кричишь)😄

На самом деле крики только мешают, в родах единственный кто должен кричать- новорожденный ляль))

В родах нужно дышааааать. Если ещё не смотрели, советую на Ютубе глянуть -дыхание Кобаса. Только самое нужное о дыхании, хоть и рассказывает мужик😎

Надо понимать,что это самый счастливый день в жизни будет)а крики...тут от человека зависит,кто-то орет,как ненормальный,кто-то молча переживает схватки,я не понимаю,зачем орать)вместо того чтобы сосредоточиться и работать🤷‍♀️больно,но не смертельно)

Настраивайтесь, что у вас все пройдёт легко. Я почти 3 недели лежала слушала как рожают))) Все хорошо прошло. Как сказала акушер-гинеколог "от боли в родах ещё ни одна женщина не умерла". Я когда рожала, со мной на соседнем столе девушка тааааак орала, что я своего врача не слышала😊. Я слушалась врача и она мне очень помогла.