Внимание. Многобукв.... Девочки, я тут на днях (ну вот где-то около года назад😁) поняла что надо худеть, но худеть одной…

Внимание. Многобукв....

Девочки, я тут на днях (ну вот где-то около года назад😁) поняла что надо худеть, но худеть одной ну вот совсем как-то скучно и у меня лично не выходит. Поэтому решила вести здесь своеобразный дневник моего ПП режима. Всех "слабонервных" прошу сразу отписаться, заблочить и т.д. 😎

Но я всегда приветствую здоровую критику, ржачные комментарии, а также напутствия, лёгкий стёб и поддержку!😋

Начну с небольшой истории про себя. Просьба не кидать в меня тапки👟, по русскому у меня 3 с натягом, в школе я списывала у подруги (она, если что здесь тоже есть и подтвердит мои слова, а вообще ей сначала плохо станет, она у меня редактор по профессии, прости меня🙈)

На самом деле худеть я уже начала год назад, но так сказать потихоньку, неспеша, со срывами, слезами и соплями))

В ноябре 2017 года я пробовала себя в разных "ПП-марафонах", (все они были платные)

Всего я прошла их 4. Сразу скажу первые 2 мне не понравились - замудренное меню, не было контроля, как такового.

Два последних марафона прошли намного интереснее и результативнее (это и простое меню, причем не строго по бумажке, а именно смотрели чтоб была ПП еда, я как раз и научилась там сама составлять для себя меню; ежедневный контроль: фото еды каждый день, отчёт по физ занятиям; а также разные конкурсы и соревнования)

Так здорово и весело я сбросила около 15 кг. Это с учетом, что я ходила в фитнес и занималась дома.

Наступило лето, дача, шашлыки, винишко🍷 и... Нет, я не потолстела я уверенно держала свой вес, максимум набирала 1 кг за выходные, потом в будни пока скакала с дитём, успешно избавлялась от него и так по кругу, +1 кг, -1 кг.

Осенью мы вернулись с дачи, успели съездить на море и даже 3 дня походить в сад и вес также уверенно стоял. Но после 3 дней хождения в сад, мой Тёмыч хватанул заразу и вот уже почти 4 недели мы на больничном (он за это время уже второй раз заболел, я сижу с бронхитом, мама моя в больнице с пневмонией) и все это 4 недели я видимо много жрала, потому что на весах лишние 3 кг(( 🐷 (если честно лишних то 13 кг, но вы же никому не скажете🙈)

Начну я с 1 декабря (так что у вас есть ещё возможность отписаться и забанить)

P.s. на фото сын меня лечит))