Добрый вечер👻
Вопрос к тем кто хорошо поправился во время беременности 🥐🍰 и с успехом избавился/избавляется,при гв,вопрос вот в чем ,в роддоме сказали что от кардио сгорает молоко 🍼 я очень хочу стать нормальным человеком ,но когда я меньше ем мелкому не хватает молока ,кто как худел расскажите пожалуйста 🥑🥦🥕
У вас сейчас цель кормить ребенка или худеть? Мне кажется, после гв это легче сделать. А пока что пп вам в помощь
я пока тоже себя не очень воспринимаю) но пока я кормлю, я успокоилась. закончу гв и со спокойной душой буду заниматься собой.
В первый раз прибавила много 🙈, были на гв до года . Нет нет , дорожка беговая , планка , упражнения дома . Есть как то само получилось , что мало стала. И в форму за 2 месяца вернулась . Во второй раз уже сложнее получилось . Только спустя 10 месяцев похудела .
После первых родов я сильно набрала и стала зудеть после гв, за 4 месяца только смогла, но это жуткая диета и спортзал. Сейчас снова гв, много лишних кг, пыталась есть меньше и держать диету, но молоко как вода. Сбросила 4 кг и вот стала снова кушать, и все вернулось😨🤷♀️ Иногда депрессняк накрывает, что как корова 😩
Пп вам в помощь, меню можно составить и с учетом гв. А так же делать хотя бы простые упражнения (планка, пресс, приседания и тд). Мы на ив, жестко каллории не считала, ориентировалась на готовые меню и блюда из пп, за месяц сбросила 6 кг (без физ нагрузки)
Количество молока не зависит от того сколько вы едите, оно только зависит от того как часто прикладываете ребенка
@kvasova.007, ну уж простите, вы слишком грубо девушке ответили , а ведь она права, и это вам стоит больше почитать о гв, тк на жирность никак не влияет питание или ещё что- либо.
@kvasova.007 вам виднее ☺️я считаю, что это просто отговорки, что "мне надо есть за двоих, я же грудью кормлю"
Гв-не отмазка от спорта и пп. Сейчас вешу меньше чем до бер, хотя все равно ещё много работы )) просто не жрать всякую дрянь (от булочек точно молока не прибавится) и заниматься хотя бы дома. Хотя я и в спорт зале иногда бываю, когда у мужа шабашки и хорошо там бегаю. Но естественно физ нагрузки постепенно и аккуратно вводила
Не из тех кто точит все подряд ,просто вес остановился, дома делать зарядку и приседать,далеко не уедешь так 😉
ну почему же? Просто усложнять со временем. Например позанимайтесь по джилиан майкл, 100 потов сойдёт ) ну не сразу конечно, сначала полегче нагрузки. Или сейчас табатой занимаюсь, ооочень чувствуются все мышцы)
Пока были на гв, был зверский аппетит, ела часто и много, как мне кажется, но, тем не менее, сильно похудела, вес стал меньше, чем до беременности.
Но я не ела хлеб, вместо него хлебцы и все варёное, тушёное, запеченое в соб. соку
Что за бред про «сгорает молоко»? У меня наоборот грудь после спортзала наливается так, что пятерых прокормить можно.
По большому счету конечно бред, но возможно имеется ввиду то, что от физнагрузки усиливается лимфоток и кровоток, что способствует сильным приливам и может вызвать лактостаз. Но меньше его явно не становится это факт) и про пятерых накормить очень точно подмечено)
Мне кажется что ГВ, это отмазка своей лени. Я на строгой гипоаллергенной диете до 8 месяца сидела, и молоко ни вода. Глупости все это. Просто нужно взять себя в руки, питаться правильно, и подключить не много физ. нагрузки. У меня нагрузка была, вечное вождение старшего ребенка с младшей на руках на занятия. И меня всегда удивляет, когда говорят, что постоянно кушают то одно, то другое! Когда вы успеваете часто кушать?
Про питания Арсения Мы с мужем так же обдумывали: грудное молоко или ив Больше склонялись к тому, что ему нужно гв, но молока то у меня нет, что делать? Тут мы вспоминаем, что у нас завалялся номер давней знакомой, она врач. Спрашиваем что и как Сказала искать на авито или обращаться в «банк грудного молока» На авито мы побоялись, не в обиду женщинам всем) Обратились в организацию, теперь нам идёт поставка «донорского молока» и мы знаем, что молоко хорошее.
Вопрос про грудное молоко. Какое оно на вкус? Всегда ли сладкое? У меня встал вопрос молокоотсоса, нг попробовала молоко и оно не сладкое, а скажу больше, что то похожее на вкус мыла примерно, тошнотворное короче... Ребёнок практически не ест грудь плюется. Думаю может заканчивать с гв совсем или это норм вкус для грудного молока или допустимо?
Сегодня за соседним столиком с нами завтракали мужчины лет 50. Речь зашла о молоке. Один говорит: - Я совсем недавно узнал, что для того, чтоб корова давала молоко, ей нужно родить. Я думал ее надо на травку выпустить, она поест и будет молоко. И у меня возник вопрос: вы своим детям рассказываете откуда берётся молоко, мясо? Что это НЕ то, что животно ДАЁТ, а то, что у него БЕРУТ. И что котлета в его тарелке стоила жизни кого-то. А если ребёнок спрашивает, говорите правду? Примете его отказ, если он/она скажет: ‘Мам, я больше не хочу есть животных и пить их молоко.’ Поделитесь вашим мнением.
Давайте напишем сюда топ самых тупых вопросов 🤣которые Вы слышали Или Вам лично задавали Я начну А можно капать грудное молоко после прокалывания ушек 👀на ранку, чтоб быстрее зажило 🤣
Давно-вопрос: девочки, а вы пробовали свое грудное молоко? Как вам?
Татьяна·
Мама сына-младенца
Что за бред про «сгорает молоко»? У меня наоборот грудь после спортзала наливается так, что пятерых прокормить можно.
Елена Пригодина··
Мама сына (1 год)
По большому счету конечно бред, но возможно имеется ввиду то, что от физнагрузки усиливается лимфоток и кровоток, что способствует сильным приливам и может вызвать лактостаз. Но меньше его явно не становится это факт) и про пятерых накормить очень точно подмечено)