Хехей! Девочки, благодарим меня за пост лайком и пишем внизу цифру вашей «любимой» ошибки! Ну, кто чем грешит, колитесь?! 😈
-
1️⃣😬«Иногда я не успеваю почистить зубы»
-
ПЕРВОЕ, что нужно сделать с утра – привести себя в порядок. Мы, женщины,так устроены, что если расхлябано выглядим и не нравимся себе, – наша энергия на нуле. 15 минут на себя – лучшая инвестиция дня!
-
2️⃣💭Составлять списки дел в голове или ничего не планировать вообще
-
Если Вы ничего не планируете или делаете это в голове, то каждый день будет днем сурка из срочных порой важных, а иногда совершенно неважных дел
-
3️⃣🗒Планировать слишком много и не рассчитывать нагрузку
-
Планируя 20 пунктов на день, будьте уверены, что точно выполните только один – получите неудовлетворенность и чувство вины к вечеру
-
4️⃣🗑Усложнять, а НЕ упрощать быт и жизнь
-
Храните только то, чем пользуйтесь. Готовьте простую еду. Оптимизируйте! Выкидывайте хлам!
-
5️⃣😒Искать виноватых в «неуспевании»
-
«Если бы да кабы, то я бы...» Берите ответственность на себя! Если Вы что-то не успеваете – это Ваша вина. Если успеваете – это Ваша заслуга.
-
6️⃣👨🏽⚖️Применять традиционные «мужские» методы планирования
-
Принципы ТМ для мам должны быть гибкими, планирование – блочным, привязанным к режиму ребенка, мотивация – мягкая и вдохновляющая. Мы не мужчины. И у нас есть дети. Так что правила ТМ свои.
-
7️⃣🐎Делать все самой
-
Учитесь просить помощь. Семья – это команда. Часто мы сами взваливаем на себя ВСЁ и не даем близким возможности нам помочь.
-
8️⃣😴Жертвовать ночным сном
-
8, край 7 часов это MUST! Если малыш грудной и крошечный – забивайте на все бытовые дела и спите днем, пока он спит.
-
9️⃣✊🏽«У меня нет времени на себя и отдыхать мне некогда» #ЯЖЕМАТЬ
-
Заблуждение века. Восстановление сил – первый приоритет мамы. От уставшей нервной мамаши добра не жди 😂
-
🔟🤳🏽«Отдыхать» в Инстаграме
-
Бич нашего времени и основной пожиратель времени. Проводите в нем не больше 20 минут в день и оставьте не больше 70 подписок. 2 часа в день в телефоне = 30 суток в год в телефоне 😱
