Александра
allyouneed_islove
Александра·Мама сына-младенца
post image

Этот бесподобный десерт лучше есть теплым, холодный тоже вкусный, но с духовки он прям АХ!👍👍👍 . Детки едят с удовольствием #полдник_с_тёмой

🌟🌟🌟Шамбали ПП🌟🌟🌟

🍋150 г манки

🍋2 ст.л кокосовой стружки

🍋200 мл натурального йогурта или кефира 🍋2 яйца

🍋1 ч.л разрыхлителя

🍋ванилин и подсластитель по вкусу Пропитка:

🍋сок 1/2 лимона

🍋200 мл воды

🍋подсластитель по вкусу Манку залить кефиром/йогуртом и оставить на 30 мин набухать. Желтки отделить от белков. Смешать желтки,стружку,разрыхлитель, ванилин и подсластитель. Перемешать и добавить в манку. Перемешать и ввести взбитый до пиков белок. Выпикать при 180° 45 мин.

Все ингредиеты для пропитки прокипятить 2 мин. И влить прям в форму после готовности.

@klub_zaboty_tema

@lubovdomanova89

@olgavelaleks

6

Комментарии

moomin_mama
Муми-мама 👻·Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)

Это манник же) но форма красивая

Нравится Ответить
allyouneed_islove
Александра·Мама сына-младенца

Я когда увидела рецепт, тоже так подумала)) Но решила ничего не менять)

Нравится Ответить
Читайте также
Анна Карпуничева
annet_karpunicheva
Анна Карпуничева·Мама сына (2 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Не люблю делиться рецептами🤣🤣

Но отрываю от души🥰

Мой диетический рулетик)

Если кушать на завтрак или в первую половину дня, то можно кусочек и побольше))

Детки тоже будут в восторге- мамы довольны, и стройны😋

Все натурально и полезно)

Рецепт.

3 яйца

80гр мягкого творога

1 ст.л овсяной муки ( крупную овсянку перемолоть в кофемолке)

Подсластитель натуральный по вкусу ( у меня фитпарад 7) 7-15 гр

Щепотка соли

2 ст.л кокосовой стружки

Ванилин на кончике ножа

Крем.

360гр мягкого творога

Подсластит...

Читать далее →
12032
alleria Почему корж на фото такой светлый? У меня с овсянкой обычно что-то серое получается)
alexandrovnari Я очень сильно извиняюсь, но фитпарад детям как бы не желательно есть. Вызывает повышенный инсулиновый ответ и
annet_karpunicheva @alexandrovnari А а как работает сахар обычный вы задумывались?) То что вы описали - это как раз
Читать все 25 комментариев →