Здравствуйте, советую вам попить живую спирулину и гуми в комплексе в капсулах. Это органика 100%. Капсула из агар-агар. В спирулине содержится более 2000 полезных витаминов, минералов, аминокислот и не

только:

Белки – 65% сухой массы;

Аминокислоты;

Витамины группы В; в том числе В12, Минералы: кальций, железо, цинк, фосфор, магний, калий;Витамины: А, C, D, E, рибофлавин, тиамин;Антиоксиданты.

Ногти укрепятся, волосы меньше падают. Кожа сияет за счёт очищения организма. Это не чудо света) почитайте в гугл что такое Спирулина, и поймете. Но суть в том что та, которую пью я живая в капсулах. Это супер фуд, даже не бад. У неё нет противопоказаний и передозировок

А гуми это продукт в составе которого гуминовые кислоты это мягкое. органическое детокс очищение! Сто процентов почувствуете бодрость. Потому что выводятся все шлаки и токсины с помощью гуми а спирулина даст энергию за счёт витаминов минералов и белка. Я в восторге от этого продукта. Синтетику не советую больше вреда чем пользы. Усвоится на 30% в лучшем случае ещё и осядают в почках в виде камней.

Мой врач 👨‍⚕️

Говорит таблетки в последнюю очередь вообще. От вздутия корректируем питание, про витамины говорит лучше овощи фрукты. Из анализов только мочу сдаю перед каждым приемом ( это 1раз в 2 недели) а так ничего лишнего)))

У меня все три беременности такие гинекологи. Вот терапевты - да, гинекологи норм.

Мой врач-гинеколог ничего не назначал лишнего, никаких витаминов, зато из-за терапевта пришлось пройти кучу всего ненужного🤦🏻‍♀️стараюсь теперь ей на глаза не попадаться

Моя врач наоборот сказала нечего химию пить , ешь фрукты, овощи .

И анализов лишних не делаю

Мне ничего не назначали вроде лишнего. Про витамины сказала - хочешь пей ) я не хотела и не пила)))