Девочки, вот что не так а? Вчера утром встали в 9, играли кушали гуляли полтора часа ☝🏻 в 14:00 еле утолкала спать, в…
Девочки, вот что не так а? Вчера утром встали в 9, играли кушали гуляли полтора часа ☝🏻 в 14:00 еле утолкала спать, в 15:30 встал. Потом опять играли кушали гуляли полтора часа ☝🏻, в 9 вечера начинаю укладывать, бегает прыгает радостный и бодрый, откладываю на 10 вечера, та же история, в итоге к 11 еле еле укладываю 🙈 Каждый раз укладываемся по полтора часа, сил нет, а если не укладывать, то днем часов в 17 уснёт, а ночью соответсвенно ближе к часу ночи 🤷🏻♀️ уже глаз дергается от этих укладываний 🤪
Надежда·Мама сына (1 год)
скорее всего поможет постепенно раньше вставать приучать, так, чтобы ложиться на ночь в "мелатониновое окно" с 18.30 до 20.30
у нас подъем в 7.30 примерно, с 12.30 до 14.30 сон, около 20.00-20.30 на ночь. Если по каким-то причинам все сбивается - то это треш🤦♀️ тоже долгие укладывания и беспокойный сон, а днем капризный ребенок)) в общем, я бы переделала режим, но только это не быстро, пару недель точно займет
·1 отметок «Нравится»1·Ответить