Всем привет! Помогите пожалуйста, после море и долгого перелёта ноги отекли и очень сильно…

Всем привет! Помогите пожалуйста, после море и долгого перелёта ноги отекли и очень сильно болят😢ходить невозможно🙁купила мазь Троксевазин, опухоль прошла но боль ужасная осталась... 5 дней как прилетела. Что посоветуете?