Кто как вымещает раздражение, злость? Как вы приводите себя в чувства? У ребенка период/кризис/зубы/ревность- не знаю…
Кто как вымещает раздражение, злость? Как вы приводите себя в чувства?
У ребенка период/кризис/зубы/ревность- не знаю что, может так всегда теперь будет. Но ведет себя ужасно. Аак будто спецом меня бесит. Конечно это не так. Но. Я закипаю. Я уже на пределе. Иногда срываюсь и говорю ему какую-то ерунду- типо- тетя наругает, сосед заберет. И повышаю голос. Несколько раз нашлепала по рукам.
Я понимаю, что это не дело. И по правде говоря это и не работает. И я не хочу так. Очень не хочу и боюсь сорваться и нашлепать по жопе.
Просто во мне очень кипит. Периодически.
Как выплеснуть свои эмоции и прийти в равновесие?
Какие у вас способы?
Бить посуду и стучать в стену- не мое.
Надежда-Анастасия·
Мама сына (1 год)
У меня недавно был нервный срыв. Муж испугался, теперь больше помогает, когда может и стало легче.
Ещё я обратилась к психиатру. Он выписал финебут (он по рецепту). Он реально тормозит мою скорую реакцию. А то я могу сойти с ума. Нужна помощь от родных!
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Муж помогает после работы. Я пью магний, он тоже успокаивает) но напряг не снимает🤷♀️
Надежда-Анастасия··
Мама сына (1 год)
магний не помогает, увы.
Удалён·
Можно в лес поехать и яца там побить. Можно в ванной об стену пофигачить яйца тоже и кричать все что накипело. Работает. Можно в голове матом ругаться, можно вообще просто научиться вести себя с ребенком по-взрослому, тогда вот таких пиков не будет. И с собой тоеж: вовремя отдыхать, заботиться о себе. Обозначить детю границы дозволенного. Изучать детскую психологию и понимать что и как и что с этим делать. Пишу так как сама понимаю ваше состояние. Пока я не научилась, у меня был просто ужас дома какой-то✊🏻
Удалён··
@menny, да, я уже год как в этой всей теме по-крупному. И терапию проходила. И читаю много. Токсичные родители очень сильная книга. Макнамара дебора (это про детей уже), Ньюфелд. Над собой чтобы - Вероника Хлебова (читайте, у нее вединары есть и можно наверное на консультацию к ней по тел).
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@tiliana, да, вот по работе над собой интересно было. Про детей знаю, что почитать. И многое уже прочитано.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@qviky, спасибо за отзыв и за откровение)
Удалён·
Фенибут ничего не меняет. Причины же остаются. Уйдут прчины и фенибут не понадобится 🤦♀️ Но я не доктор так что можете мимо пропустить
Ира·
Мама сына (2 года)
Разрешить себе выместить все обиды на родителей и сделать это, но не лично им, а у себя в голове, кидать стучать трать, поверьте судя по описанию это абсолютно ваше
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Хм. А как это сделать? Я вроде и не чувствую никакой обиды. Но со многими способами в воспитании моем не согласна. Может это и есть обиды.
Покричать, побить- да, возможно. Но мне очень тяжело это будет сделать, не знаю, смогу ли даже себе это разрешить.
Ира··
Мама сына (2 года)
сможете но наверно попозже, когда чувство вины всколыхнется. Почитайте токсичные родители
Nastas’ya Gretz·
Я не знаю как я себя буду вести и советовать тоже не могу...
но сейчас мне помогает только одна мысль о фразе, которые мне сказал отец.
Если тебя что-то раздражает - пёрни и понюхай! Отпустит)))
Вот нет желания экспериментировать😂😂😂 отпускает🤪
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Забавно) попробую в момент психа вспомнить😀
инна ·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Мне помогает бег на свежем воздухе в наушниках. Или поход с подругами в кафе.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Да, про бег подумала тоже.
Но нужен еще сиюминутный выплеск. В течение дня
инна ··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
думайте что кому то хуже чем вам).
Виктория ··
Мама сына (1 год)
а какой выплеск вы позволяете себе в принципе? Какое проявление гнева считаете нормальным?