Можно но делать без нагрузок
Только вчера читала . Пресс через пол года. Но другие упражнения где не напрягается живот уже можно
можно вроде через два месяца , но я бы посоветовала хотя бы 4 месяца подождать
Тоесть качать пресс
Лучший комментарий
Можно но делать без нагрузок
Комментарии
Можно но делать без нагрузок
Только вчера читала . Пресс через пол года. Но другие упражнения где не напрягается живот уже можно
можно вроде через два месяца , но я бы посоветовала хотя бы 4 месяца подождать
Тоесть качать пресс