Лайк ❤ если полезно! Сохрани в закладки😉

Лайк ❤ если полезно! Сохрани в закладки😉

Эвкалипт опасен, может негативно влиять на малыша.

Барбарис токсичен для детей.

Звёздчатый анис токсичен, уменьшает выработку молока.

Шалфей и солодка могут уменьшать выработку молока.

Шалфей в виде эфирного масла может вызвать судороги , немного в чае неопасно, может уменьшить выработку молока.

Эхинацея - риск аллергии, принимать не дольше 2х месяцев.

Мята и лаванда в напитках не опасны, могут уменьшать количество молока. Их эфирные масла токсичны для детей.

Анис и фенхель (укроп) - не увеличивают количество молока. Могут быть опасны для детей (при употреблении лактогонных чаёв мамой) - риск рвоты, гипотонии, судорог. Запрещены детям до 12 лет.

Шиповник, тимьян, липовый цвет, ромашка, мелисса - разрешены, помогают при простуде.

Пустырник и валериана (успокоительные) - при употреблении в стандартной дозировке не влияют на ребёнка.

Можно зверобой - успокоительное, антидепрессант, но не сочетается с лекарствами.

Пажитник - лактогон.

Лист малины снижает выработку молока при длительном употреблении.

Кофе, чёрный и зелёный чай содержат кофеин, допустимо 3 чашки в сутки (возможна индивидуальная реакция малыша).

Травяные чаи - гибискус, ройбуш, мате не опасны.

❤❤❤

Вкусный чай для кормящей мамы, поддерживает иммунитет и немного увеличивает количество молока: натрите на мелкой тёрке корень имбиря, добавьте 2ч.л. мёда и лимонный сок. Залейте водой 60 градусов. Настоять и пить в течение дня.

❤❤❤

Из книги "Еда, сон, любовь" Ирины Рюховой

Пьете чаи для лактации? А успокаивающие травки?