Только конечно разжираться не надо ) лишний вес всегда плохо , что др беременности , что во время , что после !!! Ну и явно плохих продуктов лучше избегать , типо чипсов каждый день и тд ...
Ем также как и до беременности !!! Острое тоже люблю !!! Не зацикливайтесь на беременности , ничего из этого хорошего не выходит ... ведите привычный образ жизни с небольшой корректировкой и будет вам счастье )))