@mhmsi, тогда нет разницы кс или нет. Зависит от мышц пресса, как быстро они восстановятся, придут в тонус. У меня через 3 месяца уже практически не было его и дальше с каждым месяцев подтягивался и подтягивался. Но я вижу, что все равно ещё не такой как раньше.