Девочки привет 🙋 помогайте, кто как справляется с эмоциональным выгоранием? 🤕
Девочки привет 🙋 помогайте, кто как справляется с эмоциональным выгоранием? 🤕
Комментарии
КристинаМама дочки (1 год)
Вылазка в ТЦ, сменить картинку перед глазами, хоть что-нибудь купить для себя и угостить себя чем-нибудь вкусненьким. Хоть всё это делаю все равно с ребенком, т.к. оставить его абсолютно не с кем, но все равно не надолго помогает...
MariМама двоих (младенец)
Вот это бы мне реально помогло, только с мелкой не выйдешь, ором орёт и в коляске и без, старшую тоже не возьмёшь, мелкая без меня не спит, а сидеть с ней папе ну ооочень уж "тяжело" даже часик, поэтому если я и сбегаю со старшей в магазин, то не побаловать себя, а купить продукты и скорее домой...
КристинаМама дочки (1 год)
@marimeladka. Понимаю, да это другой разговор уже...( Когда детей двое, да и еще с пятимесячной... Надо придумать что-то ещё, значит) Недавно подруга посоветовала-полежать перед сном в ванной, в воде, с солью или бомбочками... Ооой, а вообще сама тут эмоционально схожу с ума тоже😕
???Мама троих детей
Только помощь близких.
ДарьяМама двоих (4 года, 6 лет)
Мне помогает только время для себя. Магазины,кафе,прогулка. Но одна.
ЕкатеринаМама сына (2 года), беременна (1 нед.)
Послушаю! Мне помогает Музыка! А так, даже не знаю!🤷🏼♀️
Владлена ·Мама сына (3 года)
Найти время для себя. Только для себя и регулярно. Я с подружками встречаюсь, пару -тройку часов общения мне хватает
·Ответить