Мамы, как вы восстанавливаете свои эмоциональные силы? Запаса сил с выходных, когда с ребенком много занимается муж, а я могу помимо домашних дел поделать что-то "для души", хватило ровно на один день. А сегодня я снова на грани нервного срыва. Как себе помочь?
Комментарии
Мне помогал пустырник форте, тренировки три раза в неделю, один выходной без ребенка, Ну и вискарик или винишко иногда. Ну или Устройте себе выходной прям, чтоб релакс - спа процедуры или еще что-то, сходите, к примеру, в термы мира, мне очень понравилось, к вечеру даже скучала по дочке 😁😁😁
@olesiag, меня тоже сильно колбасило, когда дочка была в возрасте вашей... Сейчас полегче стало
@toropik да, реально колбасить начало. Буду что-то менять. Спасибо за поддержку🌷
@olesiag, а ещё, как ни странно, я отвлекалась, когда водила дочь в развивашку, я и сейчас вожу. Вот там как-то гордишься своим ребенком и настроение поднимается, Ну и ребенок быстрее развивается
Бухайте😆 ну в выходные когда все спят) я сижу одна второй месяц, нет вообще никого в помощь. Малые только научились есть сами, но не говорят, не ходят на горшок(ну чтобы понятно было что не лафа ещё) дерутся чаще чем играют, плачут вечно😰 никуда выйти кроме как около дома, за едой в вагончик возле дома.... Иной раз пью магний, и надо спать когда спит ребенок, вот это первое для хорошего самочувствия.
Ох, блиин, держитесь! Я б реально уже бухнула, но еще кормлю😒
Помогает в тишине выпить кофе, прогуляться одной по улице, посмотреть фильм, сейчас вот книгу читаю)
Валить надо из дома, где плита со стиралкой на вас смотрят😂придумайте стабильныое «сбегание»-тренажерка, хобби! Прям стабильно вечером и чтобы без сил пришла и уснула)
Спасибо за совет) надо только придумать, как это организовать🤔
Я тоже часто задаюсь этим вопросом....мне помогают обычно только нервы трепать
И какой выход-то? Явно что-то надо с этим делать. Прошлый срыв я тупо проревела сутки, потом заела все это к хренам, и дальше впряглась. Помогло ненадолго.
@olesiag вот правильно говорят - валить) и пусть весь мир подождет. Если это не решит проблему, то потом думать где что идет не так...
А может витаминки попить? Меня супрадин отлично взбадривал)
@olesyatete валить - да) витамины пью. Просто вдруг ещё есть какие-то способы, не всегда ж есть возможность свалить.. но все равно спасибо )