Мы тоже поздно укладывались в 23-24 и просыпались в 11 дня,это все потому,что для ребёнка нормально спать 12 часов подряд с пробуждениями на покушать ..обратилась к консультанту и она посоветовала смещать укладывание в сон на полчаса каждый день .У нас такой распорядок перед ночным сном -15 минут купаемся ,20 кушаем и от 15-30 мин укладывается (это такой некий ритуал )...каждый день начали все смещать и за 2 недели наладили ранее укладывание ,теперь засыпаем в 20.30 и это Сказка ...во первых быстрее засыпать начала ,во вторых есть время вечером на себя и мужа .
И да,передвигать время было не просто ..часто только уложишь ,а потом через 20 минут опять просыпается и заново ..но это прошло ,видимо организм перестроился

Согласна что нужно укладывать раньше ,примерно с 19-30 до 20-30,а чтобы раньше ложится начал будите сейчас пораньше , примерно в 8 утра

Почитайте про окна сна, таких малышей вообще лучше до 8.3 вечера укладывать, после 9 начинает вырабатываться гормон кортизол, тогда уже ребёнок может с психами укладываться ) мой до 1.6 спать ложился до 9, после наступало время мамы)

В следующий понедельник нам 4 месяца. Начиная с 3-х ложится не раньше 23.30- 00.🤦‍♀️если укладывать раньше, то просыпается через 40 минут и начинается разгуляй.🙈💃🏻🤷‍♀️

У нас тоже самое( утром спим до 10-пол 11. Я думаю надо смещать режим

Нее,моя в 10 максимум 11 засыпает. У вас утреннее пробуждение во сколько? И днём хорошие сны?