Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Почему у нас такая проблема с кесарево в стране? Вот все, что угодно, только не кесарево Роддома мало получают? Или политика такая? Кому-то моча в голову ударила ? П.с. Кесарево - не прихоть, не придумала я, что просто так хочу или боюсь рожать и ещё какой-то очередной бред. Есть опасность для ребёнка. Кесарево должны делать по показаниям, но не по прямым. А если показания не прямые, то делать или нет- на усмотрение врача. А врачи, как я понимаю, у нас в большей степени за ер
Первое фото разница 3 месяца. Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг. Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять. Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира. Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и строить. Моя цель к концу мая иметь хорошую форму и далее закреплять. И основное-это питание. Я как обжора знаю, что это ооочень сложно. Два месяца мне понадобилось, чтобы наладить питание. P.s добавила фото. Это тоже я 4 года назад.
Посмотрите пожалуйста,результаты за месяц видны,занимаюсь дома,фото в комментариях 😘
Анна·Мама сына (1 год)
ЭТО ШЕДЕВР!!!
·Ответить