Не пойму, как нам наладить Режим(
Если два сна, то в ночь ~00 ч
Если один сон и ранее укладывание в 20-21 ч, то просыпается около 22 ч и тусит до 00ч. Что я делаю не так? А утром вообще плохо спит , но рано будить не пробовала , потому что она утром стонет и плохо спит(
Комментарии
Тоже встаём в 9-10 (но нам и самим сложно проснуться раньше ). Перешёл на один сон , с 13 до 15, бывает до 16. Ложимся в 22 и спит до утра. Если вечером засыпает (в основном в коляске только) , даю поспать , но совсем немного , мин 30/40. Если вечером спал, на сон уходит в 23.
А днём сколько спит ? У нас когда два сна было , тоже на ночь уходил в 12. Но он днём спал долго. Я начала его будить , допустим в 15 часов чтоб встал обязательно ( пусть хоть в 13 заснёт, хоть в 14) и на второй сон укладывать стала в 18, не позже , будила ровно в 19 . Засыпал в 23 на ночь. Естественно если раньше вставать , передвинуть режим, то все будет в норме
И тоже , если уходил на сон в 21/22, через час вставал и не уложить было , в 00 уходил на ночной сон. Видимо это был его второй сон, просто очень поздно🙈
Да, мне тоже кажется, вам нужно вставать пораньше... Мы, когда в 7 встаём, так и день хорошо проходит, а как позже встанем все на перекосяк...
У вас сейчас переход на один сон идет и ребенок еще не понимает, как это сделать. Сын в 10.5 мес начал спать иногда 1 раз. Подъем всегда был 7-7.30, первый сон с 11 часа полтора два, второй сон с 16.30-17 тоже часа полтора и с трудом ложился в районе 23. Спал только на прогулке, иногда первый сон длился часа 4, тогда второго сна уже не было. Если оставались по каким-то причинам дома- один сон с 12 до 15, но с одним сном вечером был ребенок зомби. Истерики, зевает, хочет спать, но уснуть не получалось раньше 21. Переходили долго и мучительно, только в 1 и 5 мес установил нормальный режим и спал ночью с 21.30 до 7.30 и днем 12.30-15/15.30. Короче, примерно как в садике
У нас так было вот буквально недавно, невролог говорит лучше 2 сна до 1,5
Мы через силу вставали в 8, 2-3 часа бодряка, сон 1,5 часа потом 3-4 часа бодряка, сон 1,5 часа и часа 3-4 бодряка, ложимся в 21, 21:30 примерно, но пришлось недельку побороться немного отвлекала всем чем можно, сейчас ттт
В вашем возрасте Укладывала в 19-20 подъем в 7 утра
Это идеальный режим для ребёнка! В 00 укладывать малыша нехорошо
Так вот поэтому один сон делаю, укладываю в 20 ч , а она все равно просыпается в 22 ч и тусит до 00 ч , никак не укладываясь. Вот может попробовать разбудить утром раньше, но даже не представляю как это сделать
@milaya_suchkaa, конечно раньше будить, режим придёт в норму. Но самое сложное самой встать в 7!((
@troyatskaya, да, буду пробовать , спасибо 😊
@milaya_suchkaa, потому и плывете с ранним вкладыванием
А какой у вас режим вообще сейчас? Во сколько встаёт, потом на сны уходит?
Последние дни так:
Подъем 10 ч
1 сон 14-15 ч
Второго не было два дня
В ночь 20 ч , но вчера она например не просыпалась и спала ночь до утра , а сегодня опять проснулась в 22 и до сих пор не спит, никак уложить не могу(
@milaya_suchkaa она может быть у вас пытается перейти на один сон. У нас такой режим сейчас. Но правда в ночь она позже уходит😁
Нам помогло только встать по будильнику. Все утро канючила, да и денек тяжеловат был, зато на ночь вовремя легла 👍
Подъем в 7 сделайте и 2 сна по 1 часу и будет вам укладывание в 20 -20:30
Если вставать в 10 то конечно ребенок чисто физически не может лечь раньше
А для одного сна еще слишком рано