Не пойму, как нам наладить Режим(
Если два сна, то в ночь ~00 ч
Если один сон и ранее укладывание в 20-21 ч, то просыпается около 22 ч и тусит до 00ч. Что я делаю не так? А утром вообще плохо спит , но рано будить не пробовала , потому что она утром стонет и плохо спит(
Если вставать в 10 то конечно ребенок чисто физически не может лечь раньше
А для одного сна еще слишком рано