первые два месяца после родов все равно заниматься нельзя. Если правильно тренироваться, пить достаточно жидкости, то никуда молоко не денется.

Не торопитесь, у меня две подруги торопились и молоко пропало.

Я начинала заниматься спустя 2 месяца и сознание потеряла😁😁Но молоко на месте до сих пор:))

Мне врач говорила если тягать железо не будете- никуда молоко не пропадет.

Ничего не пропадает. Тренируюсь.а после хамама даже приливы чаще

Нет, бред какой-то))

От правильных тренировок нет. От бездумных, активных и не правильных-да.

Обязательно перед началом, консультация с врачом, чтобы не было противопоказаний. Естественно по личным ощущениям. Начинать просто с растяжки и легкого пилатеса.

Понятно что хочется войти в строй быстро, но тут надо не торопиться. Всему своё время)

Не должно . Часто прикладывайте и норм будет ) может вкус меняться если гормоны в кровь попадают .