Посмотрела я тут свои последние фотки и поняла, какие же у меня толстые кривые Джинсы 😂😂😂. В общем…
Посмотрела я тут свои последние фотки и поняла, какие же у меня толстые кривые Джинсы 😂😂😂.
В общем срочно пора худеть. У кого какие проверенные рецепты (диет, процедур, упражнений). Спорт зал не вариант, вообще некогда 😔😔😔
Ольга·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Мне тоже мои джинсы не нравятся... Помогает только питание наладить. Без диет... Вкусняшек если не совсем убрать то поменьше
Алёнка Соловьёва··
Мама сына (3 года)
Да было бы чего убирать. Я и так сладкого почти не ем. Оставила 1 конфету в день 😢
Ольга··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
@arijka909090 порции меньше? И из каких продуктов состоит меню? Может картоха жареная макарошки с мазиком?)
Аня·
В ожидании первенца
Попробуйте отказаться от глютена и сахара, действует 100%
Алёнка Соловьёва··
Мама сына (3 года)
А глютен это какие продукты?
Аня··
В ожидании первенца
@arijka909090, везде где содержится мука (пшеничная, рожь, ячменная), а также манка, овсянка. Т.е. можно гречку, рис, бобовые
Глютен нашим организмом воспринимается с одной стороны как тяжелый белок, с другой это быстрый углевод (жир откладывается там где не нужно))
Яна·
Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
Александра··
Мама двоих (младенец)
А на ГВ можно?
Яна··
Мама сына (2 года)
да)
Марина·
Сокращение ккал до 1100 в день каждую весну)) считаю через сайт калоризатор
Nata·
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352