Девочки,у кого как живот после родов сходил?мне кажется мой остановился на месте, нет я конечно…

Полгода у меня было

Он не сразу, постепенно уходить. Но пресс бы покачать не плохо было . Только я слышала рано нельзя начинать качать его.

Не волнуйтесь! Он 9!!!месяцев растягивался, и его резко опустошили, ему нужно время, чтобы восстановиться.

С первым- за месяц все вернулось, со второй три месяца)тоже каждый раз думала, что жизнь закончилась. Пресс не вздумайте качать месяца два! Ещё осложнения себе заработаете!

Можно упражнение Вакуум поделать. Только без фанатизма

Ну точно не 3 дня, несколько месяцев, ну и кожа все равно не такая упругая, заниматься надо 😑

Я конечно не жду, что вернется идеал, но хотелось, чтоб эта мягкая кожа на животе, уж делася куда нибудь

Около 6 месяцев в останавливались но у меня экс было

Матка сократилась недели за три и основной объем ушел

А вот жирок остался. Из +15 после родов на данный момент на мне висят ещё 7 кг...воду пью, вакуум делаю раз по 10 в день, просто сокращаю мышцы и начала ходить с Лесли (тренировка лёгкая, просто ходьба и среднем темпе) + прогулки с коляской, питание стараюсь нормализовать и живот мажу маслом Гарньер от целлюлита (нет там конечно его, но для упругости самое то). Надеюсь. Верю. Жду. )))

У меня к месяцу почти вернулся в добеременное состояние