Сегодня первый раз за всю беременность ну очень плохо спала! Сначала хотела спать и при этом не могла уснуть, потом регулярно просыпалась и окончательно проснулась в 5:20...теперь сижу, как сонная муха на работе☹️ хорошо хоть это финишная прямая перед уходом декрет!
Всю свою сознательную жизнь, до Рождения дочки, я мучалась со сном: засыпала по часу, сон был плохой, вставала по три раза за ночь...теперь засыпаю как только ложусь, если встаю в туалет, то на автомате туда-обратно и в сон😅 Днём тоже сплю, когда у дочки тихий час, а то скоро не до сна будет совсем🙈
Всю беременность мучалась бессонницей. Купила увлажнитель и начала хорошо спать. А ведь до этого все перепробовала и витамины и прогулки и лекарства и психолога, про увлажнитель даже не подумала.