Проснулась,встала на весы и поняла что лишних 1,5 кг за день,понятно наесть я столько не могла,да и не ела,воды вчера…
Проснулась,встала на весы и поняла что лишних 1,5 кг за день,понятно наесть я столько не могла,да и не ела,воды вчера ,да много выпила.поняла что тело отекло,девы подскажите,чем можно снизить отечность хотя бы немного...😞
Юлия Пак·В ожидании первенца
Та же проблема. Мне помогает самое главное - бессолевая диета. Совсем без соли. Исключить сладости, выпечку, острое, копчёное. Также питание должно быть богато белками (450гр постного мяса или рыбы в день). Мне дополнительно назначили Нутризон по 5 мерных ложки 3 раза в день, а так же Канефрон по 1 таб 3 раза в день. Приём жидкости ограничивать не нужно! 1,5 литра в день выпивать. Но пить лучше просто воду. Разгрузочные дни не стоит, можно потом ещё больше отечь.
·Ответить