Утром каша с фруктами/омлет,обед овощи с мясом/рыбой или суп/борщ,полдник творожок/йогурт/запенканка,ужин каша молочная/овощи с чем то/тыквенная каша.Короче говоря ,что есть то и даю.
Перекусы у нас это печенье,фрукты,булочка
В 6-7 утра смесь и если не сытно поужинал, то перед сном тоже смесь
утром каша (даю еще хиповские)
в обед варю отдельно овощи (меняю состав каждый раз)и мясную тефтельку/рыбу
полудник: творог/йогурт + фрукт пюре чудо-чадо или печенько малятко морковное+сок чудо-чадо 100 гр
ужин: отварной кабачок или броколли из банки или тыква печенная/пароварка или яблоко/банан
на сон каша хиповская молочная
8.00 каша молочная
11.30 йогурт/творожок + фрукты
15.00 суп/овощи/пюре+ мясо/печень/яйцо
18.30 каша не молочная/ или вот не давно начала давать запеканку
20.30 грудь и спать
Перекусы у нас это печенье,фрукты,булочка
В 6-7 утра смесь и если не сытно поужинал, то перед сном тоже смесь