#анемии_нет В общем, наконец я сдала свой ферритин. И общий белок.

#анемии_нет

В общем, наконец я сдала свой ферритин. И общий белок.

История будет про анемию, что за зверь и с чем его едят.

Через полгода после родов я собрать себя не могла, волосы падали, усталость перешла в хронь, я еле доживала до 9 вечера, единственное чего мне хотелось - постоянно спать, отдыхать. Ну и ещё орать, метать и убивать тех, кто отдыхать мне не давал. Стрессоустойчивость никакая.

Великий гугл сказал, что похоже у тебя детка анемия, да и витамина д не помешает.

Собралась я с мыслями, закупилась витаминов и начала пить. Анализы сдать я почему-то не могла найти время, не делайте так. Спустя уже 2 месяца после приёма витаминов я ожила. Вот честно. Энергии хоть отбавляй, я столько стала успевать, я стала спокойнее, стала спать крепче, цвет лица лучше, волосы не падают и самое главное я больше не устаю так, как это было раньше. Да у меня бывает переутомление, но это не сравнимо с той хронической усталостью.

Решила сдать сейчас, проверить самовнушение или реально помогают витамины. И вот результат. Ферритин почти довела до нормы. В идеале нужно 70 и выше. Ещё пару месяцев приёма железа и будет чики пуки.

А принимала я вот это:

Железо с айхерб 36мг от now

Витамин C от California gold nutrition

Витамин Д от doctors best

Омегу от now

И магний

В общем, на заметку девочки :)

Ещё сдала белок, чтобы проверить нормально ли. От недостатка белка принимаемое железо не будет усваиваться. У меня 76. Норма не ниже 60.