Девочки, кто после КС, как быстро животик восстановился ? Что делали? В интернете где-то пишут надо больше отдыхать, носить бандаж или подвязываться, где-то что наоборот надо больше заниматься, упражнения делать чтобы мышцы работали. 🤷♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Вот он мне и во время беременности совсем не понравился, не буду его носить наверное
Бандаж сразу не носила, спросите у врачей, почему они сразу не рекомендуют одевать бандаж.
Упражнения делать с 3 дня. Можно и нужно, но не пресс качать, а гимнастику специальную- мне показали в больнице- врач приходила. Предупреждаю сразу, это не самое приятное, но терпимо и необходимо)
Ходить надо почти сразу через боль, но надо. Заставляйте себя, я брала кювет и ходила вместе с сыном по коридору. От физиологии тоже многое зависит. У меня живот ушёл полностью через год.( так чтоб прям как раньше плоский был с прессом).
Только главное не нужно ударяться в качание пресса и силовые упражнения...
Все по консультации с врачами (хирургом).
Спасибо, подробно расписали ... Сами к хирургу пошли? Когда?
@spainfiesta, было бы за что.
К хирургу сама пошла. После 3 месяцев после кс. Как раз спросить можно ли более «силовые» упражнения делать. К гинекологу который вёл беременность вам первый поход назначат, ну а дальше по возможности. Но я стала ходить чаще)
Бандаж. А как все восстановится, то скрабы и рукавички. Это чтобы кожа в прежнем тонусе была. Вас можно поздравить?🌸
@spainfiesta, да что вы, не важно как ребёнок появился на свет! От этого ваш новый статус Мама не изменится. Ребёнок вас меньше любить не будет. Вы для него мама, та которую он чувствовал внутри, теперь держит на ручках и какое тут чувство вины? То что в в схватках не мучались, после кс немного пострадаете) Из-за этого точно не нужно переживать.
@spainfiesta, не за что. Хорошего настроения вам🌸
Ну отдыхать точно не получится) с первого дня свидания с крохой начнётся новая жизнь)
Вчера родила ПКС,в тот же день надела бандаж, да, отдыхать нужно, заниматься пока ничем нельзя,просто побольше ходитт
Кесарево не было, но после родов конечно бандаж, упражнения только после того как органы встанут на место и шов заживёт)
Отдыхать точно не надо,после родов всегда нужно больше ходить. По поводу бандажа много мнений. Но мне говорили не носить,тк матка должна сокращаться. И бандаж после кесарева шов трёт,не даёт ему "дышать". Я ещё долго не могла носить брюки,в платьях ходила