И ещё вопросик...в какой позе вы спите? Говорят нельзя спать и лежать на спине,а я сама того не ощущаю поворачиваюсь на спину иногда даже на животе.очень переживаю что передавлю малыша .
Комментарии
Я во время беременности в основном и спала на спине. На боках не могла долго лежать. Ужасно затекало все тело. А на спине нормально.
Спасибо.это я читала тоже.просто когда спишь не замечаешь что переворачиваешься,и утром на спине.я потом себя ругаю...переживаю.мужа просила переворачивай меня если увидишь.а он крепко спит.вот как себя переучить не знаю.
@mari.chupa93, вы конечно, очень крепко спите)) подушки в помощь. мысленно всегда думай перед сном,...... на боку на боку на левом боку!
Дело в том, что когда вес и размер малыша и матки начинает активно увеличиваться, возрастает и давление на внутренние органы. В частности, когда будущая мама лежит на спине, ребеночек давит на позвоночник, мочевой пузырь, и, самое главное, на нижнюю полую вену.
Почему во время беременности нельзя спать на спине
Эта вена является одной из самых больших в организме, она обеспечивает отток крови от нижних конечностей к сердцу, и если ее пережать, могут возникнуть проблемы.
При давлении на полую вену будущая мама начнет чувствовать головокружение, дыхание участиться, может потемнеть в глазах, возможны даже потери сознания. Для малыша передавливание этой вены грозит недостаточным поступлением питательных веществ и, в первую очередь, кислорода из маминой крови, из-за чего может развиться внутриутробная гипоксия – кислородное голодание. Гипоксия достаточно опасна для малютки, из-за нее могут возникнуть дефекты в формировании маленького организма.
Передавливание полой вены также грозит будущей маме варикозным расширением вен и может способствовать развитию геморроя.
Кроме того, в положении лежа на спине из-за давления на мочевой пузырь у беременной женщины вряд ли получиться выспаться, поскольку придется часто просыпаться и бежать в туалет из-за частых позывов к мочеиспусканию.
Также из-за сна на спине на поздних сроках беременности могут появиться достаточно сильные боли в позвоночнике из-за большого давления на него.
Страдают от давления малыша во время сна на спине и почки, а также печень и кишечник.
Поэтому если вы хотите минимизировать риск возникновения описанных выше осложнений, следует избегать сна на спине, даже если до беременности это было вашей любимой и единственной удобной позой для ночного отдыха
Сплю на боку) на спине не удобно) поясница болит ужасно) до этого только на животе засыпала) ложу медвежонка под бок и немного на живот опираюсь)
Вот так же и я.малыш прям толкает меня,типо ляжь на бок маман)))я думаю может ему не нравится что я на спине лежу или ему не удобно.
@mari.chupa93, на спине нельзя, потому что кровоток ухудшается. Для ребёнка это вредно
@mari.chupa93, ему действительно не нравится. Своими резкими пинками (усилением активности) он пытается сказать что вы его душите. Лёжа на спине перекрывается полая вена, поэтому кислорода меньше.
Пока живот небольшой спите как удобно) потом уже самой будет неудобно лежать на животе и спине))