Девочки добрый вечер!! Подскажите что лучше пилатес, йога или акваэробика для беременных? Кто ходил?…

Девочки добрый вечер!! Подскажите что лучше пилатес, йога или акваэробика для беременных? Кто ходил? На каком сроке?