Привет, всем худеющим!✊

С сентября сюда не заходила,

а тем временем у меня:

Вес минус 12 кг,

грудь -10 см,

талия -14 см,

бедра -15 см

Начала с 6 августа 😍

Придерживаюсь правил:

▶ Бег/тренировка/вакуум натощак ( я успеваю только вакуум сделать)

▶Завтрак минимум через час после пробуждения.

▶Пью перед завтраком 2-4 стакана воды

▶Богатый завтрак( если нужно объяснить что это такое пишите в комментариях)

▶Кушаю до насыщения

▶Не переедаю, не заедаю стресс

▶Перерывы между едой минимум 4 час...

Кто знает казахские традиции?При рождении дочи, никто не делал «бесик той», сегодня свекровка звонила говорит готовится делать второму малышу «бесик той», я сама с востока у нас такого вообще нет, разве второму внуку делают такой той? Я слышала только первому делают и что надо чтоб одежда для ребёнка была от 0 до 5 лет, игрушки, коляска, и т.д. Например: у нас уже есть коляска, ходунок, стульчик, манеж, зачем это все заново покупать? Это так или это уже опять свои гоноры? Например замуж я выходи...

Меня на работе посылают на фиг с выплатами,как быть?

У кого так было?

Я работала 3 года по срочным договорам с трудовой.

Подучила выплаты по больничному.

Родила я 27 августа

1 сентября мой контракт закончился

Больничный был до 23 октября.

И по идее мне положены по уходу за ребёнком 1,5 года.

Только они не хотят готовить документы в ФСС и отправляют напрямую туда чтоб я получала минимальную выплату.

И не дают справку о доходах для получения Путинской.

Женщина из отдела кадров уводилась,и мне го...