Что вы думаете про полезность/вред молока?

Как и с любым другим продуктом - все дело в количестве 🤷

И в индивидуальной реакции организма☝

Считаю, что в молоке, которое мы пакупакте в магазинах, нет ничего полезного, а только вред. Но без него ни как. Кашу варить и тд.

По себ заметила отказалась от молока, синяки под глазами стали меньше

Не пьем, только кашки варю и блинчики делаю. У подруги муж каждый день пьет кружками 🤷

Сама молоко добавляю исключительно в кофе. Все домочадцы у нас на кисломолочке. Дочь , 3г, обожает айран))

Просто так не пью и ребенку не даю. Только каши и то разбавленные.

Прямого вреда не вижу, но и пользы особой тоже.

С рождением ребёнка вникла в вопрос и исключила молочку из жизни. Кашу на воде, блины на растительном, кальций из растительной пищи. Жить можно )

В магазинном наверно пользы не много,как и в мясе, и яйцах. А если фермерские ,то только ЗА

Мне с первых дней жизни малышки сказали исключить молочку. Начала с 5 месяцев пить молоко (люблю) но после сдачи анализов, сказали исключать молочку. Вот сижу теперь без молочки(((