Понижен гемоглобин (нехватка железа).. У кого было? Что кушали в основном для поднятия?🙈 Таблетки,…
Понижен гемоглобин (нехватка железа)..
У кого было? Что кушали в основном для поднятия?🙈
Таблетки, таблетками - это понятно
Понижен гемоглобин (нехватка железа)..
У кого было? Что кушали в основном для поднятия?🙈
Таблетки, таблетками - это понятно
Марина Горшкова·
Мама двоих (младенец)
Яблоки 🍏 ела))
Марина Горшкова··
Мама двоих (младенец)
@ang_u, в любом случаи это только на пользу ))
Дарья··
В ожидании первенца
@ang_u, гемоглобин только из животных продуктов усваивается, ешьте лучше Мясо) а таблетки железа нужно принимать одновременно с фолиевой кислотой- если ее хоть немного не хватает они будут бесполезны🤷🏼♀️
Анжелика ··
В ожидании первенца
@sinitsina про фолиевую ничего не говорила мне. Может она посчитала то, что витамины пью.. Короче фиг знает(
Виктория ·
Мама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
Какой гемоглобин? Для беременных норма 110. И лучше сдать Ферритин и сывороточное железо. Если и по ним ниже то тогда гранаты, печень и перемолотая гречка
Марина Горшкова··
Мама двоих (младенец)
У меня был 112 а мне поставили анемию🤔
Виктория ··
Мама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
так конечно они ставят потому что так положено. Но выше 110 норма для беременных так говорят гинекологи не из ЖК.
Гемоглобин 80 и гемоглобин 110 это все же разница существенная
Марина Горшкова··
Мама двоих (младенец)
я согласна с вами что разница большая🙂
Виктория·
В ожидании первенца
Евгения·
Мама сына (1 год), беременна (40 нед.)
Гречку, печень, гранат. Каждый день пила гранатовый сок, который в стеклянной банке
Анжелика ··
В ожидании первенца
Спасибочки)
Анна·
В ожидании первенца
Я пью сорбифер, включаю в рацион яблоки, говядину, гранат, гречу, печень, и показатели не повысились,сняли среднюю анемию только после летнего отпуска,видимо солнце,море,пляж,натуральные витамины и климат🤗
Анжелика ··
В ожидании первенца
да не, сегодня только была на приёме, сказала что понижен, и что железо купить мне надо, и есть (гранат, киви, гречку и мясо) все что перечислила
Анна··
В ожидании первенца
надеюсь поможет🙏Мне вот по ходу бестолку
Анжелика ··
В ожидании первенца
и я очень надеюсь)
Ксения·
Все мясное хорошо поднимает, Но железо плохо усваивается с кальцием , на время уберите молочку или чередуйте по дням свой рацион, сегодня-завтра железо, послезавтра кальций . У меня так поднялся ,но я на время исключила полностью все молочное
Анжелика ··
В ожидании первенца
О блин.. Капец какой то (
Дарья·
В ожидании первенца
Нашла хорошую табличку про еду- что тормозит и что помогает усвоению железа🤔)
Анжелика ··
В ожидании первенца
О спасибо большое)