Девочки, милые, помогайте. Я совсем растерялась с ГВ, что можно а что нельзя, тот же рис медсестра говорит нельзя на…

Молоко можно ограничить в количестве , детки бывает реагируют на белок . А так кушайте все что кушали и во время беременности. Медсестру не слушайте у нее програмное обеспечение не обновлялось наверное еще с советских времен )

Кушайте все что если во время беременности, в первый месяц избегайте явных аллергенов и все будет хорошо

Я кушала всё кроме копчёного, консервации , майонез , а молоко с самого начала пила с чаем и с напитком ячменый колос . Каши тоже все кушаю только варю их пореже

Потрібно їсти різну їжу,уникати хімії в продуктах. Харчування має бути збалансованим. Крупи потрібні, та важливо орієнтуватися по дитині, деякі продукти здатні викликати запор або навпаки діарею. Якщо категорично сидіти на дієті -- величезний ризик зробити дитину алергіком . Уникайте барвників і єшок. Більше простої їжі. Коли щось дуже хочеться з'їсти ,то їжте трішки,реакції немає значить все ок. Всі карапузи різні і однозначного харчування немає.

Комусь рис підходить ,а в когось запор на 6 днів.

Кушайте все, только варенное и паровое. Каши на воде, рыбу и мясо не жирных сортов.

всё можно, без пищевого мусора и без фанатизма

Їжте все але обережно

Просто нормальна здорова їжа

Тобто без шпротів, чіпсів і тд

Особисто в сина була реакція коли я їла агрус (родився в червні)

Але нічого надзвичайного не буде від рису!

Я ела с первых дней все каши, но в основном на молоке. Было такое, что чай со сгущенкой, печенье Мария или Наполеон. Овощи, яблоки печеные, творог, сыр твердый, масло сливочное, яйца вареные, запеченую скумбрию, печень курмную, мясо, я ела все мясо, хотя утку нежелательно, оно тяжолое, у нашего колики два дня были. Старалась соблюдать диету 2 месяца, потом начала всего потихоньку вводить. Сейчас ем все не перебирая.

Я рагу любила (кабачок,картошка,морковь, лук,зелень)

Пюре

Каши

Рыба,мясо кроме свинины вареное,запеченное

С месяца тушеное

Кефир,Ряженку

И печень

Главное воздержитесь от Молочки и мучного . Я придерживалась питание 3 месяца и не знала , что такое животики и газики . Как стоило мне что то съесть все ночь без сна. Я взяла себя в руки и решила не мучать себя и не мучать ребёнка . Ела с круп только гречку , мясо варили . Так я за 3 месяца -20 кг))) хоть и говорят питание не влияет на ребёнка все оно влияет . И печень Мария тоже не зашло

Молоко можно ограничить в количестве , детки бывает реагируют на белок . А так кушайте все что кушали и во время беременности. Медсестру не слушайте у нее програмное обеспечение не обновлялось наверное еще с советских времен )

Я первые 1-2мес придерживалась диеты, но постепенно пробовала новые продукты, и сейчас ем все. Фрукты, овощи, сладкое, мучное. Наоборот нужно все кушать, я пока сидела на диете у ребенка упал гемоглобин

Можно есть все, просто пробуйте по чуть чуть

Пробуйте сами по чуть-чуть и наблюдайте реакцию... Я три месяца провела на очень ПП :)

Мы с малым лежали месяц в отделении патологии новорожденных, где кормили трижды в день. То есть, давали блюда полностью совместимые с ГВ:

Рис обычный и на молоке

Гречка

Макароны

Супы с вышеперечисленными крупами на овощном бульоне

Паровые котлеты

Кусочек твердого сыра в день

Два варёных яйца в неделю по утру

Печёные яблоки

Печенье Мария

Сухари детские (обычные сладкие с сахаром, без изюма)

Нежирное молоко

Компот из сухофруктов

Черный чай с сахаром без ароматизаторов некрепкий

Три кусочек хлеба в день (давали белый)

Кстати, ела через неделю уже многое. Когда переборщила с мёдом в чае - сыпало. Теперь всё окей. В смысле ребёнок не аллергик. Пробуйте, вкусно ешьте и будьте счастливы)

Кушайте все что если во время беременности, в первый месяц избегайте явных аллергенов и все будет хорошо

Вводите всё постепенно. Смотрите на реакцию малыша.. Всё индивидуально. У некоторых на бананы и гречку аллергия, которые типа можно есть на ГВ, а от шоколада, орехов и мёда всё ок)

Диета номер 5