Девчонки,всем привет! Не думала, что буду писать это, но мне нужно знать какой диеты обычно придерживаются при ГВ, чтобы…
Девчонки,всем привет! Не думала, что буду писать это, но мне нужно знать какой диеты обычно придерживаются при ГВ, чтобы не было аллергии. Кто-то из вас ходили же к аллергологу и они там вам давали рекомендации по питанию, поделитесь, пожалуйста 🙏 когда была у врача, Арина расплакалась и я забыла спросить подробнее про диету.
У Арины высыпания, дерматолог сказала , что это потница и аллергия, причем сразу почему-то определила, что пищевая. Ну вообщем в любом случае я все перестирала и прополоскала по два раза и теперь сижу на диете жесткой. В нее входят продукты, которые я точно знаю, что можно есть и они не дают аллергии:
-картошка (немного в супах или в рагу),
-цветная капуста,
-брокколи,
-морковь и лук (в супах и рагу),
-кукурузная каша,
-рисовая каша
-гречневая каша,
-после похода к дерматологу стала есть по одному кусочку в день хлеба на хмелю (она сказала только это можно, никакой другой, ну черный ещё на крайняк),
-печеные яблоки зелёные без кожуры,
-галеты три дня назад стала есть по 1-2 штуки в день (из муки первого сорта)
-Чернослив сегодня ещё начала есть по три четыре штуки в день.
Раньше ела ещё геркулесовую и пшеничную каши, но прочитала где-то в инете, что якобы они аллергичные и перестала есть.
Ещё индейку начну есть сегодня.
Ну и все, пью воду.
Слишком скудный рацион я считаю, неужели только это можно есть на ГВ??
Серафима·Мама двоих (младенец)
@scheglova.nn вот тут видно
·Ответить