Через сколько после ер можно тренироваться в домашних условиях:тренажёр,качать пресс,приседать?
Через сколько после ер можно тренироваться в домашних условиях:тренажёр,качать пресс,приседать?
Через сколько после ер можно тренироваться в домашних условиях:тренажёр,качать пресс,приседать?
Маруся ·
Мама двоих (младенец)
Я через 3 месяца начала.
💋👧🏼·
Мама сына (1 год)
Тренера рекомендуют после 3 мес